KREATYNA - wszystko(chyba)

mam pytanie zaczynam brać kreatune i sie sie waham
a mianowicie moje pytanie jak będe brał kreatyne i wpewnym momencie przestane jo brac to mięsnie przestano mi rosnąć nawewt jeśli dalej będe trenować??

prosz o szybciutko odpowiedz i bardzo precyzyjno

jeżeli przestaniesz wogóle ćwiczyć to i tak twoje mięsnie nie będą rosnąć i zacznąć "opadać". - tu nie ma znaczenia czy kreatyne sie bierze czy nie. NA stronie 170 Apokalipsaodpowiadał na podobne pytanie. Przy właściwej regeneracji, odżywianiu się i dobrych treningach nawet jak przesatniesz brać kreatynę nie powinno się dziać nic złego. Całkiem niedawno sam miałem taki problem. pzdr

a ma jeszcze jedno pytanie czy będzie sie dziać coś z organizmem jak przestane brać kreatyne no i oczywiście dzia za super odpowiedz

Wszystko zalezy po jakim czasie

Ja biore kreatyne od niedawna i nic mi nie dolega. Kreatyna to nie jest niedozwolony srodek. A ile trenujesz????? ile masz lat?

Z innej baczki zagaję...
Nie zastanowiło Was, że większość renomowanych firm w swojej ofercie kreatyny w 90% ma tylko monohydrat, a te 10% to inne postacie ?
Tymczasem firmy nazwijmy to "tańsze" mają w ofercie jabłczany, citraty itd... ???

Coś mi tu pachnie naciąganiem... pomimo tych wszelkich publikacji o wyższości wchłaniania...
Osobiście 4 razy przeszedłem cykl z mono i jestem zadowolony z tego bardzo.
Tymczasem CP mnie np. zawiódł.

Jakie są Wasze odczucia ?

biore jabłaczan olimpu i jestem zadowolony. Zreszta Olimp nie należy to firm jak to powiedziałeś tańszych ;p

ja mam 14 lat i codziennie ćwicze robie dzinnie gdzieś około 150 oczywiście nie odrazu i chciłbym troche szybciej przybuć na wadze i nabrać odpowiedniej muskulatury za pomocą kreatyne ale jak mówiłem waham sie czy coś stanie się z ogrganizmem jak w pewnym nieoczekiwanym momęcie przestanę ją brać??

jak zwykle prosze o szybciutko odpowiedz

i oczywiście robie wile innych ćwiczen na muskulature