"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

a niech zdycha


Witam wszystkich. Wiem, że moje pytanie może być dla wielu śmieszne ale mimo to zadam je i mam nadzieję, że ktoś mi da rade. Otóż trenuje boks ale ostatnio kumpel powiedział mi, że w dzień treningu nie powinno się "iść do łóżka z laską" itp... Nie wiem tylko dlaczego. Myślę, że jaja sobie ze mnie robi. Prosze Was o opinie.

Witam
Czy 10 godzin jedzenia dziennie jest czyms normalnym? czy moze powininem zastanowic sie nad tym? Ile wy godzin dziennie poswiecacie na jedzenie?

https://www.sfd.pl/Czas_poswiecony_na_jedzenie-t352035.html

Zmieniony przez - marsam36 w dniu 2007-09-16 12:13:13

Hey mam pytanko zamowilem sobie 15 strzalow omy. Mozecie mi napisac co ile dni mam brac , i jeszcze jedno pytanko czy po 15 strzalach urosne??? tylko nie piscie ze jeszcze cos do tego powinienem brac . no to dzieki z gory

lol

https://www.sfd.pl/Chodzenie_o_kulach-t352162.html

GOSC JEST ZA***ISTY

do końca września mam przerwę od treningów, bo nogę mam w gipsie. Chodze o kulach. Może ktoś wie jakie partie ciała rozwijaja kule???
pozdrawiam

nie trzeba sie śmiać tylko pomagać!!




bierzcie przykład ze mnie - otwórzcie powyższy psot

no i ten typ
juz sam tytul za***isty

"Początkujący Pakowicz-Kulturysta :P"

dieta:
jajecznica z 2 jaj ? plus pieprz sol
2 sniadanie ma byc mniejsze bylem bym cos zjadl nie ?

plus pieprz i sol - najwazniejsze zrodlo weglowodanow i bialka

i na koniec

jestem "ciec"

sół bogate zrodlo potasu i sodu.





na co nam jakies weglowodany i białka

Ja w zeszla zime chodzilem o kulach i tak na serio to zaj*biste to jest. Przedramiona i kaptury caly czas sa na pompie. Zajedwabiste uczucie. Potem az mi szkoda bylo odrzucic kule i powrocic do chodzenia o nogach. W sumie to nawet szybciej zasuwalem o kulach niz na nogach. Wchodzenie po schodach o kulach bardzo daje w kosc. Tak w sumie to te kule ładnie rozwinely mi partie ktore wczesniej zaniedbywalem, tj. przedramiona i kaptury. Chlopak, nie zalamuj sie tylko ale smigaj gdzie sie da i nie to ze ci sie nie chce, bo to jest trening ktory tak szybko moze sie nie powtorzyc.

następny bogaty w doswiadczenia zyciowe...

więc.
po co nam siłownia ?

Patrzcie co robi Banan:

https://www.sfd.pl/Ogry_rewolucje_-_esencja_SFD-t317920-s100.html

Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-09-18 23:24:01