Damixxx
mozesz
mozliwosci jest wiele
mozliwosci jest wiele
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
...
Napisał(a)
zineone
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
29
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2158
Mam pytanie Jakie są rodzje kreatyn, chodzi mi o ich działanie, słyszałem że nasłabsza jest "MONO" a co dalej >??
http://www.sfd.pl/temat240801/ -53 sposoby na poprawienie sylwetki
http://www.sfd.pl/temat241111/ -Jak prawidłowo się zwymiarować
...
Napisał(a)
damian1610
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
110
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4202
siemka...mam pytanie... jak dawkowac Kre-Alkalyn® 1500 120kap ??:> ile tapsow i w jaich porach??:>
http://www.sfd.pl/search.asp] <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
...
Napisał(a)
Marc89
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
966
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17470
2 na czczo i 2 po treningu
w nt 2 na czczo
w nt 2 na czczo
nie oglądaj sie za siebie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
966
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17470
dobra teraz ja .
jezeli jestem po mono i teraz wezme jabłko to czy puzniej mono bedzie na mnie dzialalo ??
jezeli jestem po mono i teraz wezme jabłko to czy puzniej mono bedzie na mnie dzialalo ??
nie oglądaj sie za siebie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
110
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4202
moim zdaniem dzialac napewno bedzie...ale juz nie w takim stopniu jak w 1 cyklu... ;) najlpiej zaczac sie bawic w najprostsze stacki kreatynowe ;) albo Kre-Alkalyn® ... sam tego chce sprobowac...bo koledzy zachwalaja ;)
Zmieniony przez - damian1610 w dniu 2006-05-04 12:59:51
Zmieniony przez - damian1610 w dniu 2006-05-04 12:59:51
http://www.sfd.pl/search.asp] <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
...
Napisał(a)
Gralu
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
395
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2862
storm + nitro I ?????
"...siłe by zbudowac niebo mozna znaleść w piekle..."52
GRALU => http://www.insomnia.pl/moje_zdjatka_:__-t186612.html
...
Napisał(a)
piet88
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
43
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1629
Czesc mam 18 lat i to bedzei moj pierwszy cykl kreatynowy, w ogole wczesniej nie korzysalem z suplementow. Trenuje 3x w tygodniu. Posiadam 300g kreatyny mikro 250 mesh Vitalmaxa i 200g l-glutaminy tez Vitalmaxa. W zwiazku z tym ze glutaminy mam mniej niz kreatyny chcialbym sie spytac jak najrozsadniej bylo by rozparzadzic taka iloscia. Jak na razie doradzono mi tak: Dni treningowe 5g krety 30min przed treningiem; 5g krety + 5g l-glutaminy od razu po treningu. Dni nietreningowe: 5g krety + 5g l-glutaminy rano na czczo. Dodam jescze, ze zakupilem 1kg glukozy spozywczej (Delecty) i moje pytanie brzmi: czy przed treningiem nalezy wziac kreatyne z ta glukoza, bo podobno przed powinno sie zjesc duzo wegli zlozonych a nie prostych. I jeszcze ostatnie pytanie czy lepiej jest laczyc l-glutamine z kreatyną w jednym cyklu czy wziac ja po cyklu kreatynowym (podobno wtedy ogranicza sie spadki po cyklu kreatynowym) Bardzo prosilbym o jakies rady, z gory dziekuje.
"Howmuchyabench?"...f*** that!
...
Napisał(a)
dzi
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2749
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14835
Tez mi popekaly usta... Pije bardzo duzo ale jakos nie trzymam tej wody...
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
43
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1629
No wlasnie ja tez mam cos z ustami. Sa takie suche szczypia mnie i sa czerwone. Czy to przypadek? No i tez pije duzo wody ponad 3l dziennie tylko ze w kiblu wszystko oddaje :D
"Howmuchyabench?"...f*** that!
Poprzedni temat
dextroza
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- ...
- 245
-
Następny temat
co lepsze do kretki??
