Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 61 Wiek 328 dni Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 21891

https://www.sfd.pl/Trening_na_wzrost_czyli_jak_zdobyć_kilka_cm-t210834.html Tutaj masz przykłady trening. Albo jak wolisz wiś na drążku jak najdłużej, a gdy zaczniesz się męczyć to zacznij powoli się kołysać do przodu i do tyłu i spróbuj dotknąć ziemi stopami. Spowoduje to wygięcie kręgosłupa i wydłużenie go, dzięki czemu możesz trochę urosnąć w górę. No i ćwiczenia zwiększające wzrost poranny, rozciąganie chrząstki pomiędzy kolanami wydłuży chrząstkę co z kolei zwiększy długość dolnej części ciała dzięki czemu będziesz wyższy

Zmieniony przez - Rkpson w dniu 2021-05-19 13:38:57

...

aa3

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 708 Wiek 6 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10450

Rkpson
https://www.sfd.pl/Trening_na_wzrost_czyli_jak_zdobyć_kilka_cm-t210834.html Tutaj masz przykłady trening. Albo jak wolisz wiś na drążku jak najdłużej, a gdy zaczniesz się męczyć to zacznij powoli się kołysać do przodu i do tyłu i spróbuj dotknąć ziemi stopami. Spowoduje to wygięcie kręgosłupa i wydłużenie go, dzięki czemu możesz trochę urosnąć w górę. No i ćwiczenia zwiększające wzrost poranny, rozciąganie chrząstki pomiędzy kolanami wydłuży chrząstkę co z kolei zwiększy długość dolnej części ciała dzięki czemu będziesz wyższy

Zmieniony przez - Rkpson w dniu 2021-05-19 13:38:57

ja to robilem i nic to nie dalo, od tego nie urosniesz, jesli ktos ma garba,wade postawy to faktycznie moze z 1cm mu dodac, ale to nie bedzie tak ze urosl
tylko skorygowal garba tymi cwiczeniami, jak ktos ma prosty kregoslup to nic mu tu nie da (ewentualnie wyrobi sobie przedramiona)

...

Rkpson

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 61 Wiek 328 dni Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 21891

które dokladnie cwiczenie wykonywales i ile czasu? Bo podalem kilka

...

Rkpson

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 61 Wiek 328 dni Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 21891

Odpowiednimi ćwiczeniami zwiększającymi poranny wzrost utrzymujący się przez dzień diox byłby w stanie osiągnąć 180cm bez żadnego garba

Zmieniony przez - Rkpson w dniu 2021-05-19 14:52:41

...

aa3

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 708 Wiek 6 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10450

...

Rkpson

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 61 Wiek 328 dni Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 21891

...

aa3

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 708 Wiek 6 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10450

...

Rkpson

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 61 Wiek 328 dni Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 21891

...

michalp25

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 418 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3621

Rkpson
Odpowiednimi ćwiczeniami zwiększającymi poranny wzrost utrzymujący się przez dzień diox byłby w stanie osiągnąć 180cm bez żadnego garba

Zmieniony przez - Rkpson w dniu 2021-05-19 14:52:41

Nieprawda. Pytałem kiedyś fizjoterapeuty i powiedział mi to co diox. Możesz mieć takie marzenie w snach, nic poza tym.

Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2021-05-19 22:09:26

...

diox96

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 436 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11091

michalp25
Rkpson
Odpowiednimi ćwiczeniami zwiększającymi poranny wzrost utrzymujący się przez dzień diox byłby w stanie osiągnąć 180cm bez żadnego garba

Zmieniony przez - Rkpson w dniu 2021-05-19 14:52:41

Nieprawda. Pytałem kiedyś fizjoterapeuty i powiedział mi to co diox. Możesz mieć takie marzenie w snach, nic poza tym.

Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2021-05-19 22:09:26