Dmq92 - Wiosna 2022

No ten osad z żółtych rączek skośnookich, czytałem coś o tym.

Qurwa dobrze ze to nie przechodzi przez łapy ciapatych :/)

Dziś nogi, strzeliłem kawę i ruszam do roboty z buta. Muszę wydłużyć trasę bo wczoraj dotarłem w 30 min





Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-03-18 05:56:20

Widoki świetne

Dobrze, że wracasz zawsze lubię tutaj zaglądać :D

Od dziś

CRdio 6x40

MAKRO

55b 20t
55b 40w
Pre 30b 80ww 5t
30 min pre - 20eaa 10glutaminy
Post 55b 100w
45b80ww 5t


Dnt
50b 40 10t
50b 40 10t
50b 40
55b 40
55b 20t

O dziwo. A trenie śpię lepiej niż wcześniej i wstaje przed budzikiem. Zoabczymy jak będzie dalej.

Tren się wkręca? Czujesz to j**niecie trenowe już?

Na treningu tak poza tym jeden dzień nerwowy byłem i miałem problemy z trawieniem. Ale to jakieś zatrucie. Poza tym nic.

Oby zatrucie a nie ze juz tren robi swoje z flakami...

Ten widok elektrowni to masz z domu?

No z buta mam 35 min okrężna droga do elektrowni. I od boku. W prostej linni mam 100m. To akurat około 1km zdjęcie robienie od domu. To nie od trenu bo tylko jeden dzień i puściło i to 4 dnia a jestem w 8 i nic się nie dzieje. Zobaczymy za pare tyg