Dmq92 - Wiosna 2022

Salata kurczak i keczup light

ryba266

Tobiasz często piszesz że głodomór jesteś, że "widłami" Cie karmili itd. Próbowałeś zapychać się tym czymś co zwie się konjac? To takie dziwne warzywo co nie zawiera prawie kcal sprzedają to w postaci "ryżu, makaronu, spagetti". Ma bodajże 9 kcal w 100g. Trochę wali ale jak przyprawisz dobrze na patelni z kurczakiem, warzywami i przecierem z papryki/pomidorów do tego czosnek to wchodzi super. Cała patelnia żarcia a kcal tyle co nic. U mnie na redukcji czasem to leciało w weekendy. Teraz też sporadyczne walę taką "smażonkę" jak na przykład zjem za dużo do południa i nie wiele na wieczór mi kcala zostaje. Jeszcze lepsze z krewetkami

Jadlem to ,jak paczke otworzylem strasznie zajechalo,przyprawilem na maxa i ledwo zjadlem ,wmusilem w siebie ,dla mnie ohyda,juz lepszy mielony kalafior i zastepujesz tym ryz,odzywka owoce i smakuje ( jak jestes glodny ) b.dobrze...ale tamtego juz sie nie tkne -subiektywna ocena,oczywiscie.

Wali trochę to prawdą. Trzeba dobrze wypłukać i przyprawić najlepiej na ostro wtedy ok jest

Najlepiej to w marynacie trzymac kilka dni :):) pozniej jakos wejdzie:)

Nie no jakby mi nie smakowało, to bym nie jadł. Tak jak pisałem kwestia jest wypłukania i przypraw. Ja często robiłem to z tym makaronem na ostro i było super. Ale jak ktoś nie ma zdolności kulinarnych toni wodę przypali jak to mówią

Chyba to leci w moja strone:) niemartw sie jestem niezlym kucharzem i jak wyzej napisalem i powtorze-kwestia gustu,Tobie moze smakowac po przyprawieniu- mi nie musi ,lub tez moze porostu, niektorzy maja tak zwichrowane poczucie smaku,ze po byle jakiej obrobce wszystko wejdzie,tak tez moze byc :)

Tez mi to raz przez ręce przeszło na redu i fakt po otwarciu wali glonem ale po dodaniu do potrwy przybiera jej smak i wledug mnie juz potem nic nie czuć a nawet nie płukałem itp

Ciekawe, w sumie radze sobie aktualnie bdb ale bedzie okazja to wezmę na test. Dzos waga lekko w gore 95.5 ale jadlem przed samym snem konkretny posilek a w pon zawsze mam wiecej wiec to 0.6 to nic. Lece swoje dalej. Dzis off, ale sporo koszenia i zskupy wiec podwojne cardio

Oggolem widze ze mi z nóg leci. Widac tez zaniedbania w treningu przywpdzicieki teraz woec to tez ja prio na masie poleci. W udzie 67 a bylo 70. W prawym 65 a to juz marnie ale moje nogi to same czworki. Dwojki przywodziciel beda budowane i plecy na masie na lekkim prio i tyle. 1h cardio i ponad 20 tyg ns deficycie bez refeedow tez swoje robi. A nogi wydawaly sie duzo pelniejsze jak fstu siedzialo bo maskowaly braki teraz mam centralnie dziure między nogami. Troche mnie to przeraza ale musze wyciac i ch** potem bedzie czas na budowanie bo nie ma sie co oszukiwac ze to niby samo mieso leci fatu w ch** bylo i jeszcze sporo jest. Takze payrze realnie i cisne dalej. No ale odwodziciel i przywodziciel dodam do treningu. No i martwy na prostych niech te 2 cos tam dostaja. 4 sie trzymają wiec tak zostawie jak jest. Cala reszta tez nie widac ubyrkow duzych w miesie.


Foty z wieczora wczoraj.









Na zywo te nogi sa w lepsze jeszcze gorzej to na foto wychodzi bo sie ustawiam jak kaczka k***a masakra. No i czas je ogolić



Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-18 06:56:38

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-18 06:57:06

Prążki już się przebijają, żył pełno więc jest super :D
U mnie z nóg też strasznie leci na redu, a na masie pierwsze je nabija xD A później przez nie spodnie się przedzierają xD

Jak pozuje na wprost nogi dajac to te cswprki jakos wygladaja. Ale jak rozloze to k***a patyki w ch**. No z rana jestem w ch** bardziej suchy. Tu 22:00 jak ogole nogi powinno juz byc cos widac. Dzos musze to ogarnac. Lydki tez wygladaja na male tu a realnie są zmutowane bez kitu.