kabo9
no to aktualizacja
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
...
Napisał(a)
nadine 21
Ekspert
Szacuny
1803
Napisanych postów
2913
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73509
Dzięki
Stojak do przysiadów jest ale nie było czasu przynieść, a moja siłownia rozryta. Dlatego też ławki nie ma i póki taborety muszą starczyć.
Stojak do przysiadów jest ale nie było czasu przynieść, a moja siłownia rozryta. Dlatego też ławki nie ma i póki taborety muszą starczyć.
1
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html
...
Napisał(a)
Tsu84
Ekspert
Szacuny
2096
Napisanych postów
2464
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
29237
Takie techniczne pytanie. Czy jak jeden wynik poprawię z niższą wagą, to wszystko mi się kasuje, czy reszta może zostać z wyższą?
...
Napisał(a)
Paatik
Ekspert
Szacuny
12193
Napisanych postów
22035
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627599
Ja bym była za tym, żeby jednak przyjąć wagę na wszystkie boje - w jakimś sensie ten konkurs to takie mini zawody "trójbój like" - a tam jednak ważą Cię raz..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2096
Napisanych postów
2464
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
29237
Muszę jakieś próby porobić, czy te 2,5 kg mi zrobi jakąś różnicę w max rep. bo póki co waga rosnąć nie chce a siła spadła z pewnością, u mnie każdy kg robi różnicę niestety.
...
Napisał(a)
fanss
Ekspert
Szacuny
2001
Napisanych postów
2999
Wiek
43 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
78076
Tsu84Takie techniczne pytanie. Czy jak jeden wynik poprawię z niższą wagą, to wszystko mi się kasuje, czy reszta może zostać z wyższą?
Jak sie decydujesz na zmiane kategorii wagowej to do wszystkich podejsc w kazdym boju.
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2096
Napisanych postów
2464
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
29237
No to jeszcze pomyślę, czy jednak nie lepiej przytyć te 2 kg
...
Napisał(a)
Viki
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12974
Napisanych postów
20733
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607824
Ja mam jeszcze pytanie jak zostało w końcu ustalone z odpoczynkiem w wMC? Wiadomo, że sztangi puścić nie można, ale odpoczynek można zrobić na górze czy na dole? I czy kilka sekund zatrzymania na dole na poprawę pozycji o chwytu to błąd?
Nadinka ładnie poszalałaś
fajne te przysiady, nie wiem jak wy tyle tego robicie 
Nadinka ładnie poszalałaś
fajne te przysiady, nie wiem jak wy tyle tego robicie ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12193
Napisanych postów
22035
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627599
Viki - z tego co pamiętam to nie wolno wypuścić sztangi z reki i był limit 20s...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2096
Napisanych postów
2464
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
29237
PaatikViki - z tego co pamiętam to nie wolno wypuścić sztangi z reki i był limit 20s...
Ja to kombinuję, jaka jest maks. przerwa między powtórzeniami w dole? Bo teoretycznie można robić wolniej w równym tempie.. a sztangę trzeba każdorazowo odłożyć, chwyt poprawić, pozycję przyjąć i to może potrwać
Poprzedni temat
Progresja liniowa i plyo
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
-
Następny temat
Redukcja, siła, skok w dal
