...
Napisał(a)
Nie mam gdzie zrobić wagi ,moja domowa ponad kilogram tak około 1,2 zawyża ,sprawdzone na kilkunastu ważeniach ,potrafiłem na swojej mieć więcej z rana niż na wadze ważącej zawodników wieczorem ,a mogę po spaceringach rowerowych zmieścić się z doliczeniem +1,5kg w 90kg ,bo bez doliczenia to i na swojej mam poniżej 90kg
...
Napisał(a)
ojanGdy będą siły na dynamikę to poleci 145 albo i więcej.
Panie Janku siły są ,potrzeba świeżości ,wszystkie dni są z aktywnością i przychodzi czas aby trochę ( może 2 dni ) zrobić rozbrat z siłownią i rowerem
...
Napisał(a)
tak informacyjnie - tabelki do ww są już w pierwszym poście
...
Napisał(a)
Kabo - wiem, widziałam je - tylko jakoś głupio się wczoraj zafiksowałam na 25kg. Mea culpa w całej rozciągłości:)
...
Napisał(a)
ale wczoraj nie były w pierwszym, dlatego napisałem że są w pierwszym
znaczy to nie było personalnie do Ciebie tylko ogólne info żeby łatwiej było szukać
znaczy to nie było personalnie do Ciebie tylko ogólne info żeby łatwiej było szukać
...
Napisał(a)
Ławka mocno obstawiona aż żal nie powalczyć.. ale słowo się rzekło. Akurat ostatnio robiłam 5 min. z 30 kg i wynik na poziomie MCw mi wyszedł
...
Napisał(a)
Kebulek - widać musisz się ze swoją głową dogadać - toż Ty ze sobą rywalizujesz, a nie z Tsu.
Z Tsu to wiadomo, ze nie masz żadnych szans - więc w ogóle błąd pierworodny w myśleniu...
Z Tsu to wiadomo, ze nie masz żadnych szans - więc w ogóle błąd pierworodny w myśleniu...
Poprzedni temat
Progresja liniowa i plyo
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- ...
- 99
Następny temat
Redukcja, siła, skok w dal
Polecane artykuły