FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew

Nie mam gdzie zrobić wagi ,moja domowa ponad kilogram tak około 1,2 zawyża ,sprawdzone na kilkunastu ważeniach ,potrafiłem na swojej mieć więcej z rana niż na wadze ważącej zawodników wieczorem ,a mogę po spaceringach rowerowych zmieścić się z doliczeniem +1,5kg w 90kg ,bo bez doliczenia to i na swojej mam poniżej 90kg

Do tego podejścia dołożyć dynamikę i będzie ok

Gdy będą siły na dynamikę to poleci 145 albo i więcej.

ojan

Gdy będą siły na dynamikę to poleci 145 albo i więcej.

Panie Janku siły są ,potrzeba świeżości ,wszystkie dni są z aktywnością i przychodzi czas aby trochę ( może 2 dni ) zrobić rozbrat z siłownią i rowerem

tak informacyjnie - tabelki do ww są już w pierwszym poście

Kabo - wiem, widziałam je - tylko jakoś głupio się wczoraj zafiksowałam na 25kg. Mea culpa w całej rozciągłości:)

ale wczoraj nie były w pierwszym, dlatego napisałem że są w pierwszym
znaczy to nie było personalnie do Ciebie tylko ogólne info żeby łatwiej było szukać

Ławka mocno obstawiona aż żal nie powalczyć.. ale słowo się rzekło. Akurat ostatnio robiłam 5 min. z 30 kg i wynik na poziomie MCw mi wyszedł

Tsu.... Potrafisz zachecic do... rezygnacji

Kebulek - widać musisz się ze swoją głową dogadać - toż Ty ze sobą rywalizujesz, a nie z Tsu.
Z Tsu to wiadomo, ze nie masz żadnych szans - więc w ogóle błąd pierworodny w myśleniu...