SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 39152

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12970 Napisanych postów 20732 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607799
Tsu
Tyle zrobić z 60kg to jest aż niemożliwe

Aż mi się odechciewa na samą myśl, ile będę musiała wiatru zrobić z 30kg, nuuuuudy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
no to skoro nie widać sprzeciwów to update tablelki



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
Viki
Tsu
Tyle zrobić z 60kg to jest aż niemożliwe

Aż mi się odechciewa na samą myśl, ile będę musiała wiatru zrobić z 30kg, nuuuuudy

E tam, nie ma tak źle, tylko 8 min wyszło filmu.. jak bym miała robić 1/2cc to by były nuudy i podejrzewam, że nawet Fanss by tego nie chciał oglądać w takiej ilości
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345951
Z taką pewną nieśmiałością i ja melduję się w tak zacnym sprawdzianie w walce o tytuł FIFARAFA



5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12184 Napisanych postów 22026 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627527
Moje pierwsze próby do wWL. Czy jakaś przyszła Fifarafa mogłaby mi powiedzieć co jest źle, co dobrze? NIe lubie czytac regulaminów i instrukcji....








...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
Nie no.. Paatik, całkiem nieźle to wygląda w prawdzie przy wyciskaniu wielokrotnym ja takiego mostka nie stosuję, bo mi się i tak rozjeżdża, ale jak Tobie tak wygodnie, to może być.
Tylko nast. razem nagrywaj z nogami, taki wymóg.


Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-10-14 20:49:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
to i ja poproszę o zapalenie "światełek"
1x130



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Na moje oko:
Kabos 3 białe, jest siła
Maras, 3 białe, wieje tu fachurą fest
Siostra 3 białe, lubię to przygotowanie jak do 200kg, siostra zawsze pamięta o każdym szczególe a tak bardziej serio, warte odnotowania, że barki ani razu ci nie uciekły.
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345951
Paatik za delikatna jesteś do ww ,zobacz jak ww uskutecznia Wycwiel

Kabo ładnie ,ile było prób pod nagrywanie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2187 Napisanych postów 6169 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311151
Tsu...ja p******ę...
2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Progresja liniowa i plyo

Następny temat

Redukcja, siła, skok w dal

WHEY premium