Dmq92 - Wiosna 2022 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

wincol
jeszcze jakieś inne powody takiej dużej zmiany w ilości białka ?
jeszcze niedawno twierdziłeś ,że tak ilość w Twoim przypadku jest bez sensu ,prowadząc dyskusję na temat białka w jednym z dzienników
nie , nie czepiam się ,żeby nie było , jestem ciekaw po prostu.. ile ludzi tyle opinii w tym temacie.. i niestety większość nie potrafi tego wytłumaczyć , robią "bo tak" , "bo tak robią inni" itd. a rzetelne info zawsze się przyda

Wyrobie sobie opinie wlansie. Na pewno pod wzgledem sytosci jest na plus no i moje problemy regeneracyjne moze akurat tu tez pomoze. Po prostu eksperyment

...

KimDzongUn

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 323 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 24352

ile ci waga skoczyła na drugi dzien po tym "Ładowaniu"?

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Nie wiem.

...

Mumin222

Ekspert

Szacuny 29634 Napisanych postów 63001 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902842

Słusznie z tym białkiem też podbijam bo z głodu nie wyrabiam i się kończy podjadaniem syfu.w końcu redukcji imo to może być świetny krok.podzielę się wrażeniami.posiłek 250 gr mięsa 100 kaszy i 0.5 kg warzyw nic nie syci i od razu mogę jeść kolejna taka porcję.

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Dokladnie. No dzis jestem mega zapchany kirwa a jeszcze 2 posilki

...

robertjudi

Ekspert

Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100293

Ja jak podbilem białko pół roku temu do 3.5gr czuje mega różnice w nabiciu w ciągu dnia, sytości, regeneracji.

Kompleksowe prowadzenie online.

...

kamils31

Ekspert

Szacuny 684 Napisanych postów 4722 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 90871

I nie ma co zapominać o ważnej kwestii jak nie najważniejszej przy tych ilościach i odpowiednim zapleczu, anabolizmowi jaki się tworzy

https://www.sfd.pl/Kamil_Nosal__Droga_do_kompletnej_sylwetki!-t1188519.html

...

Mumin222

Ekspert

Szacuny 29634 Napisanych postów 63001 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902842

I będzie na co zwalić zajechane nerki od trenu

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

mateusz536253221

Ekspert

Szacuny 84 Napisanych postów 113 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6962

Wyższa podaż białka = trening dla nerek (adaptacja nerek pod organizm sportowca)
Wyższa podaż protein zmuszająca je do większej pracy, większej ilości metabolitów do filtracji z krwi czyni je mocniejszym i efektywniejszym w pracy.

Źródło: Gainzdesire instagram

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402584

nie wiem jak jest faktycznie ale nie brzmi jakoś przekonująco .. równie dobrze można by napisać np "obciążenie wątroby czyni ją silniejszą " a to kompletna bzdura ... co to za źródło w ogóle ? coś naukowego czy jakiś internetowy znawca ?

Zmieniony przez - wincol w dniu 2019-07-28 21:12:26

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat