Dmq92 - Wiosna 2022

Dobra decyzja, weselicho i cała reszta ważniejsza :) ja przed swoim weselem pamiętam zrobiłem tydzień offa od treningu i cardio i forma mega się poprawiła, a po tańcach itp byłem tak odwodniony że prążki na pośladkach wychodziły xd

Tu relacja Czawaja z sobotniej ustawki

Pozowac dalej nie uniem i przy lzejszych od sieboe wygladam na mniejszego

https://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605-s294.html#post-19035395

robertjudi

Dobra decyzja, weselicho i cała reszta ważniejsza :) ja przed swoim weselem pamiętam zrobiłem tydzień offa od treningu i cardio i forma mega się poprawiła, a po tańcach itp byłem tak odwodniony że prążki na pośladkach wychodziły xd

Ja po swoim po 3 dniach picia dopiero byłem szreded

patryk173

robertjudi

Dobra decyzja, weselicho i cała reszta ważniejsza :) ja przed swoim weselem pamiętam zrobiłem tydzień offa od treningu i cardio i forma mega się poprawiła, a po tańcach itp byłem tak odwodniony że prążki na pośladkach wychodziły xd

Ja po swoim po 3 dniach picia dopiero byłem szreded

Kiedy jak nie wtedy

Wczoraj zatrucie. Wymioty i juz ktorys dzien z rzedu mnie mulilo. Dzis juz dobrze. Toksyki nie dla mnie widac. 9 dni wytrzymalem i odstawiam heh.


Tu plan cos ala fbw na kolejne 5 tyg.

Kcal 3200 260b 70t niecale 400ww.
Cardio intensywne 10 min po treningu. W piatek/sobote wprowadzamy zmiany i lecimy dalej z tematem.

Co najważniejsze jestem zregenerowany na maksa i wkoncu nie moge sie doczekac treningu. Dzis 2h kurs tanca i potem lece trening machnac

hm a te Gironda Rows to właściwe jak ?

Tobiasz a moze poprostu zwykly wiurs a nie ze od razu od wina? i od razu nagła zmiana i odstawka, a pislaismy o cierpliwości

wujek od zeszłej srody chodzi zamulony tak jak ty opisujesz, brak aptytu wymioty itp a wina nie bierze:d był u lekarza i wirus

MARIAN 17

Tobiasz a moze poprostu zwykly wiurs a nie ze od razu od wina? i od razu nagła zmiana i odstawka, a pislaismy o cierpliwości

wujek od zeszłej srody chodzi zamulony tak jak ty opisujesz, brak aptytu wymioty itp a wina nie bierze:d był u lekarza i wirus

Tyle, że u niego od zawsze po oralu (pomijając antka inj) występują problemy ze strony układu pokarmowego. I tak cud, że 9 dni wytrzymał. 17-alfa ryje mu ostro kichy niestety i zawsze jak odstawi chwilę potem się poprawia.

a to tego nie wiedziałem ;) wiec zwracam honor ;)