Jezoo - piętno stalowego kręgu

Giaurnemo

Jezoo czy trening w samych spodenkach to u Ciebie już standard?

Najczęściej trenuję bez.
Na potrzeby filmu je zakładam.
Ciekawe co napisze jezoo.

Giaurnemo

Jezoo czy trening w samych spodenkach to u Ciebie już standard?

Giaurnemo zacznę od tego, że ja jestem zimnokrwisty i temperaturę spoczynkową ciała mam ok 36 stopni a nawet i mniej. W mieszkaniu temperaturę mam średnio 23 stopnie co dla mnie jest już za ciepło, gdzie wszyscy domownicy chodzą w grubych bluzach i spodniach a ja mniej więcej w takich strojach jak na filmiku. Przy rozgrzewce mam na sobie jeszcze koszulkę ale zdejmuje ją jak stawy się już rozgrzeją odpowiednio. Gdybym miał ćwiczyć ubrany byłbym chodzacą kałużą potu Ciuchy ogólnie strasznie krępują moje ruchy i czuję się niekomfortowo. Oczywiście ważne, jest też to co napisał Pan Jan, jest to dla potrzeb filmu. Kulturystyka jest sportem wizualnym więc trening jest najlepszym czasem na nagrywanie, oglądanie poszczególnych partii ciała. Widzimy różnice w budowie, co trzeba poprawić, jak pracują mięśnie. Na filmach i w lustrze kulturyści i tacy jak ja, amatorzy oceniają swój progres a ciężko to zrobić będąc ubranym.
A dlaczego pytasz?

Jezoo

A dlaczego pytasz?

Pytam z ciekawości.
Sam nie wyobrażam sobie trenować w samych spodenkach.
Dla mnie koszulka musi być nawet jak w pomieszczeniu jest ciepło.
Kiedyś czytałem jakiś art. z fizjologi sportu i tam wyraźnie było napisane że "na goło" nie powinno się trenować.
Nie pamiętam augmentacji bo to było dawno.

ojan

Giaurnemo

Jezoo czy trening w samych spodenkach to u Ciebie już standard?

Najczęściej trenuję bez.
Na potrzeby filmu je zakładam.
Ciekawe co napisze jezoo.

Na waleta Pan ćwiczy jak nie nagrywa?

Giaurnemo

Jezoo

A dlaczego pytasz?

Pytam z ciekawości.
Sam nie wyobrażam sobie trenować w samych spodenkach.
Dla mnie koszulka musi być nawet jak w pomieszczeniu jest ciepło.
Kiedyś czytałem jakiś art. z fizjologi sportu i tam wyraźnie było napisane że "na goło" nie powinno się trenować.
Nie pamiętam augmentacji bo to było dawno.

Zapewne chodziło o dwie rzeczy, utrzymanie stałej temperatury ciała aby nie schładzać organizmu między seriami i w ramach redukcji na utrzymanie podwyższonej termogenezy.

fanss

ojan

Giaurnemo

Jezoo czy trening w samych spodenkach to u Ciebie już standard?

Najczęściej trenuję bez.
Na potrzeby filmu je zakładam.
Ciekawe co napisze jezoo.

Na waleta Pan ćwiczy jak nie nagrywa?

Czasem tak

Nie przestaje mnie pan zaskakiwać! Tylko żeby się panu filmy, nie daj Boże, nie pomyliły

Ale na serio??? Bez niczego?? To musi być strasznie niewygodnie....

Paatik

Ale na serio??? Bez niczego?? To musi być strasznie niewygodnie....

Panu Janowi zapewne chodzi o planki dynamiczne

Paatik

Ale na serio??? Bez niczego?? To musi być strasznie niewygodnie....

W sumie, jakby się tak zastanowić, to na kontrolowanie głębokości siadów, nie widzę lepiej