drazekm
Trening
Muscle ups 1/2/3/4/5/6/7/8
2646+36=2682
Muscle ups 1/2/3/4/5/6/7/8
2646+36=2682
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Trening
Muscle ups 1/2/3/4/5/6/6
2682+27=2709
Muscle ups 1/2/3/4/5/6/6
2682+27=2709
...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12163
Napisanych postów
30583
Wiek
75 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1131369
Nie chciało się więcej?
Może byłeś w niedoczasie?
Może byłeś w niedoczasie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
ojanNie chciało się więcej?
Może byłeś w niedoczasie?
Nie dałem rady, od wczoraj robię 2 treningi dziennie siłkę i drazki, dzisiaj na silce były plecy więc już zmęczony.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Zrobili blisko mnie siłownie zewnętrzna, przy okazji może nakręcę filmiki jak na tym można ćwiczyć tzn. dokładać obciążenie.
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-11-06 19:08:27
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-11-06 19:08:27
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Jak obiecałem poniżej filmik jak można sobie zwiększać obciążenie na przyrządach siłowni zewnętrznej
...
Napisał(a)
panteon
Ekspert
Szacuny
964
Napisanych postów
8629
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
294424
Dobre patenty 
Co do orbitka tylko nie jestem przekonany, bo w jedną stronę jest ciężej a w drugą znowu lżej chyba.
Próbowałem takie sprzęty u siebie ale to raczej żeby tylko spróbować niż na tym ćwiczyć.
Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-11-07 18:03:20
Co do orbitka tylko nie jestem przekonany, bo w jedną stronę jest ciężej a w drugą znowu lżej chyba.
Próbowałem takie sprzęty u siebie ale to raczej żeby tylko spróbować niż na tym ćwiczyć.
Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-11-07 18:03:20
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Mi jedynie pasuje wypychanie, no ale chciałem pokazać też inne opcje.
...
Napisał(a)
Jezoo
Ekspert
Szacuny
995
Napisanych postów
1663
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
56143
drazekmMi jedynie pasuje wypychanie, no ale chciałem pokazać też inne opcje.
Widać, że musiałeś trochę mocy już włożyć w wypychanie. Dobre patenty
Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
No dwie gumy to już fajnie czuć mogą zastąpić żelastwo.
Poprzedni temat
Utrata na wadze na wakacjach nie stosując diety i treningów
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- ...
- 186
-
