drazekm luźne wpisy i moje filmiki

Trening pierwszy przed praca
Muscle ups 1/2/3/4/5/10-film/6/7/8/9-film






Trening drugi po pracy
Muscle ups 1/2/3/4/5/6
Statystyka (573+76=649)

Trening
Muscle ups 1/2/3/4/11/5/6/7
Statystyka (649+39=688)
i 20 wymykow.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-05-10 18:53:44

Trening
Wymyki 30x
Muscle ups 1/2/3/4/5/6/7
Statystyka (688+28=716)

Marek-Technika muscli już super.Ten placyk to w Toruniu?

lukix

Marek-Technika muscli już super.Ten placyk to w Toruniu?

Dzieki,tak w Toruniu dokladnie takichjsamych jak ten jest siedem roznia sie tylko nawierzchnią
Dojezdzam.do pracy do Torunia i ten mam po drodze.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-05-12 11:56:53

Trening
Muscle ups 1/10-film/2/3/4/5/6/7
Statystyka (716+38=754)

Że też takiego placu nie mam w Krzyżanowicach!
Toruń górą!

Tak Torun gorą w ilosci placow i co z tego jak spolecznosc nie z organizowana.

Trening
Pozioma 20/30/40/50/60/70/80x8/90x5
Wymyki x 20
Triceps 3 cw. po 3 serie

Ja już kiedyś pisałam, u nas takie wielkie miasto a placów jak na lekarstwo, kojarzę typowe 2 sw i jeden takie ogólny. Jak otwierali jeden z tych SW to wielkie wydarzenie było, a to powinno byc w każdej części miasta. Teraz zrobiło się ciepło, więc sa straszne tłumy, w zeszłym tygodniu ciężko było poćwiczyć.