Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

Albo, że jesteś ulany, albo że woli Cię ulanego

Chyba raczej to drugie :D

Zeby pepa nie skonczyl jako gulasz albo na grillu jak glod przycisnie Omlety mistrzostwo swiata

Hahahaha :d Nie no mam nadzieję, że przetrwa ze mną jak najdlużej

Dziękóweczka! Omlety ratują mi życie raz po raz x)

Albo ciśninie na brzdąca...

To raczej nie bardzo

Powitać Szlachtę odwiedzającą dziennik
Dzisiejszy dzień mega pozytywny i o dziwo zleciał bardzo szybko W pracy tylko 6h bo od rana miałem wizytę u lekarza i musiałem odebrać zamówienia
Po pracy poleciałem do Fizjo - który okazał się mega gościem Sam trenuje więc siedzi w temacie i od razu wiedział co i jak z moim barkiem jest grane. Po wyjściu od niego bark wiadomo delikatnie boli po rozbijaniu i masowaniu ale nie jest to taki uciążliwy ból jak wczoraj. Poza tym porozbijał mi trochę plecy itp itd
W planach przez najbliższe ~2 miesiące są wizyty co tydzień Niebawem zacznę sezon masowy w którym chce postawić na naprawdę duże ciężary więc muszę o to odpowiednio zadbać
Wieczór to już totalny chillout właśnie biorę się za kręcenie omleta na kolację a potem może troche serialu wleci.



DNT



Jajecznica z wędzonym kurczakiem.
Mielony kurczak z mozzarellą.
Mielony kurczak z serem pleśniowym.
Kotlety drobiowe z masłem orzechowym

Ooo tak- też wracam do fizjo i też przyda mi się to na 2 miesiące masy
Do jutra, spokojnej drogi!

Dzięki wielkie! I do zobaczyska!!!

Kotlety z masłem orzechowym to musi być sztos.. u mnie dziś wpadło idyk z masłem orzechowym