kabo9
no i ciekawe co na to powiedzą gawędziarze 35+
Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-01-24 19:07:04
...
Ekspert
Szacuny
4895
Napisanych postów
15291
Wiek
50 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1180547
no i ciekawe co na to powiedzą gawędziarze 35+
Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-01-24 19:07:04
...
Ekspert
Szacuny
4895
Napisanych postów
15291
Wiek
50 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1180547
co prawda reklama, ale dobrze to ktoś wykombinował
...
ajazy
Ekspert
Szacuny
2305
Napisanych postów
6269
Wiek
56 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
312042
Może komuś się przyda, moim zdaniem super .
https://www.elitefts.com/coaching-logs/three-of-my-favorite-squatdeadlift-builders-with-videos/
https://www.elitefts.com/coaching-logs/three-of-my-favorite-squatdeadlift-builders-with-videos/
1
...
MaGor
Ekspert
Szacuny
518
Napisanych postów
10132
Wiek
52 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
68495
kabo9
no i ciekawe co na to powiedzą gawędziarze 35+
Ja się zgadzam. Wszystko co trwa dłużej niż 7 sec. to podpór przodem, a nie plank. Zresztą dobre ciągi/konkretne swingi robią lepszą robotę niż deska. No chyba, że deska w stylu starego RKC. I podobno tyle to powinno trwać.
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
...
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
13849
Napisanych postów
32277
Wiek
77 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1144300
W DDTVN będzie wypowiadał się bohater
...
xtras2001
Ekspert
Szacuny
115
Napisanych postów
994
Wiek
41 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
21862
ojanW DDTVN będzie wypowiadał się bohater
Widzialem ten film kilka razy, ale nigdy jakos nie chcialo mi sie otworzyc.
A skoro glowny bohater zagoscil w TVN to juz wiem napewno ze nie warto.
1
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
13849
Napisanych postów
32277
Wiek
77 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1144300
Za późno włączyłem telewizor i widziałem tylko końcówkę tego tematu. Chyba nie było tego bohatera a mówiono o szkodliwości pogoni za wielkością mięśni.
1
...
RedAlert
Moderator
Ekspert
Szacuny
808
Napisanych postów
3088
Wiek
53 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
123552
Chory człowiek, mega zaburzenia psychczne. Współczuć :(
2
RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –
http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html
...
Ekspert
Szacuny
4895
Napisanych postów
15291
Wiek
50 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1180547
Red, bardzo trafne podsumowanie. Inaczej tego chyba nie ma co rozpatrywać 
.
....
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
146
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4907
Może i ma zaburzenia psychiczne? Tego nie mnie i nie Wam oceniać bo nie mamy ku temu kwalifikacji.
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Konkurs -anatomia,tyl tułowia + praca domowa
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- ...
- 434
Następny temat
Magic_32 - Przemiana 2012
