Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
:D prawie jak sauna, mam ochote wejsc sobie na saune ale szykuje sie psychicznie na to że maj będzie niesamowicie ciężki finansowo przez te problemy teraz jakie miałem z poprzednia pracą. Szkoda ze w jatomi nie ma w tej cenie sauny, na wiekszosci silowniach jest, no ale cóż. Trudno, sauna się zrobi jak będzie 25 + stopni na dworzu :)
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
naimadswdnx
Gdzie te gofry dokładnie w Sopocie szamałeś? Wyglądają kozacko, więc będę musiał się wybrać
Przy samym końcu monciaka jak masz ten wielki napis MOLO i po prawej stronie za rogiem są stoliki itp naprzeciwko bankomatu euronetu. 10,50 za niego dałem
Szacuny
661
Napisanych postów
8604
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
143874
A iednak przygotowania z dzienniczkiem. Super, wiesz, zawsze warto go prowadzic sumiennie, bo moze sie przydac.
Graty dla Oktawii
Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
Niee :) dosłownie to jest 5 metrów od tych budek co my jedliśmy, ale te budki też były otwarte, lody też już otwarte te z posypką orzechową i czekoladą. Sopot zaczyna żyć mimo że pada deszcz ze śniegiem
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
ok finalnie dzisiaj z 92,1 chyba albo 1 albo 4 nie pamietam, zeszło do 89,9 . Kolacja zjedzona wiec juz nie staje na wagę dziś, zobaczymy jak to wyjdzie rano, tylko że wstaje o 4:30 no ale i tak powinna byc roznica. Na kolacje poszło jakoś 200-250g truskawek mrożonych żeby nie chciało się aż tak pić i 200g twarogu.
Rano pewnie napisze jak to wygląda, jutro też bez węgli tzn bardzo małe ilości wieczorem bo wieczorem trening więc dam nie po treningu ale przed treningiem czyli troszkę zmiana systemu. W środę już normalnie z wodą ale nadal węgle nisko i czwartek również a piątek nie wiem bo rano do pracy i po pracy trasa
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
89,5 ale musialem podpic w nocy 4 lyki bo nie moglem usnąć a i tak 2h snu tylko. Żyly na nogach wyszły i zaczynam spowrotem wyglądać jak człowiek a nie jak bombel .
A teraz śniadanie czyli kawa + 2 miarki białka AN Karmelowego - mega dobre, lepsze niz biała czeko :D , trochę masła orzechowego i może jabłko
Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-18 04:55:41
Szacuny
661
Napisanych postów
8604
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
143874
na forum jestem akurat często, tylko poprostu mam nowy dziennik
Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..