SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD-Grupa wsparcia vol.2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 467215

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91255
Po co? woda i tak będzie leciała jak szalona.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 158 Napisanych postów 807 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28220
No ponoć właśnie pozbycie się wody przed VLCD przyspiesza efekty z diety.
Jak jest faktycznie nie wiem - po prostu gdzieś słyszałem o takim patencie.
A jak nie pojawi się sensowne info na ten temat to w końcu stestuję sam :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91255
Jeden minus tego rozwiązania jest taki, że ciężko będzie ogarnąć dietę na VLCD schodząc z dnia na dzień z tony żarcia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
jako, że moja redukcja to troszkę lipa wyszła (im więcej jedzenia tym więcej chce mi się jeść, takie zamknięte koło) to chcę na 21 dni wejść na vlcd, nie oczekuje cudów, ale 21 dni bez ładowań i samych wyrzeczeń na pewno da mi więcej efektów niż zbilansowana dieta na pół gwizdka.

brakuje mi śniadania, tzn nie muszę go mieć, jestem w stanie wysiedzieć nawet do 15 bez posiłku jak nic nie dziabnę od 8, ale węgle musiałbym mieć tak z 200kcal więcej, najlepiej z węgli, czyli około 40-50g węgli więcej, z czego to dobić?

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
zajrzyj na fb, jak masz chwile :) Teraz przesadziłeś z kaloryką na 1190 kalorii padniesz na twarz :D

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
chciałem dobić do 1400, wagą 82, ew. do 1600, może być

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Oj tam, możesz polecieć w okolicach 1300 kal i będzie git, ja redu w czerwcu kończyłem na jakichś 1200 kal i czułem się bdb. Dobij ciutkę z węgli, dodał bym typowych warzyw - marchew, pietruszka, seler.

Dodaj 20 mg joszki i 400 mg kofy przed treningiem, bardzo dobry stack, jak możesz to trenuj na czczo, zauważyłem u siebie, że przynosi to naprawdę wymierne rezultaty


Zmieniony przez - skint73 w dniu 2016-10-20 12:32:03
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
pomyślę o treningu na czczo, na 8 do pracy, 5minut na siłkę mam a do pracy jadę 20minut góra.
kofeinę dzisiaj kupię

a miska ostatecznie tak

1

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 798 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13221
Mr Voodoo-co na podkład będzie przy takiej wadze, oraz w jakich ilościach?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
100 mg prop test eod
100 mg prop master eod
50mg provi ed

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań - problem

Następny temat

Rozpisanie cyklu - 4 środki

WHEY premium