AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

coś w stylu zjedz 2k kalorii a trenerowi powiedz że zjadłeś 5k żeby zgadzało się z rozpiską? ogarnij, trener tak mu ustawił i tego ma się trzymać, Artur również ma ogromną wiedzę którą przekłada na osiągnięcia swoich zawodników. nie ma co się tu spinać który jest większym autorytetem i kiedy przyjmować wit C


Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2015-10-18 16:19:45

Dobrze powiedziane :) zgadzam sie z kolega wyzej

Ogarnij żart kolego

Dymek - w zakresie suplementacji i diety traktuj Tadzia jako wyrocznie. Twój trener na pewno gapą nie jest, ale Tadziu to high level.





Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-10-18 20:09:31

U mnie podobna sytuacja Tadziu jest moim guru, większość wiedzy zawodowej ( dietetycznej ) opieram na jego teoriach/ hipotezach, rzadko kiedy się nie zgadzam i to samo z witaminą C

Z drugiej strony też moim trenerem jest Artur i mamy bardzo podobny schemat suplementacyjny z Dymkiem i nie zamierzam go zmieniać :) bo po prostu tak
Na poziomie szykowania się do zawodów przy " suplementacji " odpowiedź hormonalna jest nieco inna i tutaj inne hormony są ważniejsze, brakuje niestety badań jakie są różnice między zwykłym zjadaczem chleba a kulturystą, ale myślę że 2 g witaminy C po treningu nie będzie miało większego wpływu na syntezę białka u Dymka czy u mnie, ale już u przeciętnego Kowalskiego miało by to znaczenie

https://www.sfd.pl/„JEST_TAK_JAK_MÓWIĘ_–_SPRAWDZIŁEM_TO_NA_SOBIE”!-t1088570.html 

Tez wale wit C po treningu i jest git, nie zauwazylem zadnych roznic w stosunku do okresu gdy jej nie bralem

nawet jakby rzeczywiscie miało to jakikolwiek związek to byłby to tak mały wpływ na muscle ze nawet nie byłoby w stanie tego zaobserwować To tylko witaminka, suplemencik, a nie prawdziwe HMB

Dymek w wolnej chwili wskocz na @

Hekade

nawet jakby rzeczywiscie miało to jakikolwiek związek to byłby to tak mały wpływ na muscle ze nawet nie byłoby w stanie tego zaobserwować To tylko witaminka, suplemencik, a nie prawdziwe HMB

jak witamina C nie działa to trza dodać więcej teścia i zaraz efekt jej działania będzie widoczny