Szmexy - Naturalne Realia

Ani Mars, ani Twix ani Lion nie porywa moich kubków smakowych. Najlepsze McFlurry jakie były na Macu to Magnum - chyba dwa lata temu były. Jadłeś?:)

Doris.K

Ani Mars, ani Twix ani Lion nie porywa moich kubków smakowych. Najlepsze McFlurry jakie były na Macu to Magnum - chyba dwa lata temu były. Jadłeś?:)

Niestety nie :D u mnie póki co numero uno stanowią mcflurry Oreo :D

oreo, mars....ladnie sobie pozwalacie, ja w maku bylem ostatnio chyba z 5 lat temu :P w sumie najlepiej chyba wspominam shake waniliowy!

_CiasteczkowyPotwór

oreo, mars....ladnie sobie pozwalacie, ja w maku bylem ostatnio chyba z 5 lat temu :P w sumie najlepiej chyba wspominam shake waniliowy!

czas najwyższy odwiedzić hehe :D

Nie chce mi się opisywać treningu ani niczego, także wrzucam jedynie filmik z wiosła, które poszło tak sobie, no ale wracam do sił ;) przynajmniej jestem nabity jak armata xD

nie ciagnie mnie do takich deserow:P duzo bardziej mam ochote na kebaba ! ale to sobie sam zrobie jak cos, znasz/znacie jakies przepisy na dobra zdrowa tortille?

Taka sytucja :) zdjęcie plegara z wczoraj, miałem nie wrzucać ale co tam xD

i to jest wiosło a nie bawienie sie z 60kg i zdziwienie czemu plecy w miejscu
plecak sie elgancko prezentuje.

ciasteczkowypotwor: wpisalem w google "domowa tortilla" i wszedlem w pierwszy linka ht tp://passionatanyprice.blogspot.com/2015/03/domowa-tortilla-z-kurczakiem-i-wazywami.html

No plecy konkretne ;)

Hekade

i to jest wiosło a nie bawienie sie z 60kg i zdziwienie czemu plecy w miejscu
plecak sie elgancko prezentuje.

ciasteczkowypotwor: wpisalem w google "domowa tortilla" i wszedlem w pierwszy linka ht tp://passionatanyprice.blogspot.com/2015/03/domowa-tortilla-z-kurczakiem-i-wazywami.html

Jakiś Ty Bartek pomocny


Ciasteczkowy - w necie masz tysiące przepisów na takie zdrowsze cuda, wystarczy poszukać

Piotrek - No nie obijasz się

Hekade

i to jest wiosło a nie bawienie sie z 60kg i zdziwienie czemu plecy w miejscu
plecak sie elgancko prezentuje.

Dokładnie tak ! Plecy są duże i potrzebują dużych ciężarów :D ! Dopiero się rozkręcam :D Dzieki ;)

Men'sAesthetics20 - dzeki ;)

Doris.K

Piotrek - No nie obijasz się

Szkoda życia na obijanie :) nikt tym jeszcze nic nie osiągnął :)




Dziś wolne od treningu siłowego żeby bark się zregenerował, więc wykorzystałem pogodę i zrobiłem najdłuższe cardio życia :D

29.01km na rowerze w 1:25:28 czyli 20.4km/godz :D wg. endomondo 1068kcal spalony :D

Martwe ciąg i przysiady wystarczą do budowania wytrymałości xD przy takiej pogodzie potliwość masakryczna, wydoiłem w trakcie 1,5l, a i tak po wszystkim ważyłem 1,2kg mniej ^^