VLCD-Grupa wsparcia vol.2

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TS90

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 333 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8665

ci ktorzy stosowali clen na vlcd - jak oceniacie? warto?

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_TS90__walka_o_formę-t1124075.html

...

arstorn

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 1170 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20678

nie stosowałem ale duzo znajomków mowi ze za bardzo dociska do muru czlowieka ;/ lepsza t3 tern;[

...

porke1

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 327 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11013

TS90 - nie warto sama w sobie dieta miazdzy...

...

TS90

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 333 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8665

U mnie po 5 tyg i 4 ladowaniach waga z 94 na 88, pas z 94 na 86. Chce ciagnac kolejne 5 tyg minimum. Z podkladu leci prop od tygodnia 100 mg e3d. Wczesniej nie bylo nic, tylko tluszcze mialem wyzej niz obecnie.
Propa mam w sumie jeszcze 18 ml, wiec jakies 9 tyg. Co robic jesli skoncze redukowac i zostanie mi towar? Bic caly czas podczas wychodzenia z diety? Bede chcial wyjsv na zero lub lekki plus w 4-6 tyg i robic cykl na mase, wiec zastanawiam sie jak to rozegrac. Chyba ze przerwa po tych 20 strzalach propa bedzie zbedna?

Zmieniony przez - TS90 w dniu 2015-04-22 03:56:06

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_TS90__walka_o_formę-t1124075.html

...

Hubi0012

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 430 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11409

Jeśli dużo osób tutaj ma dylemat czy naturalnie zacząc vlcd, to ja może powiem na swoim doświadczeniu ze warto ale tak pod koniec tej redukcji zaplanować sobie 8 tygodniu i co 2 sie ładowac weglami, ja trzymałem to vlcd 1 h cardio 5 x trening siłowy i szczerze mówiac waga super szła a z masą źle nie było jak ktoś nie ma jakieś ekstra formy to może ciskać, samopoczucie też dobre jak sie człowiek przyzwyczai , warto spróbować :)

...

skint73

Ekspert

Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126158

TS90
ci ktorzy stosowali clen na vlcd - jak oceniacie? warto?

Spróbowałem raz i więcej tego nie zrobiłem. O ile lubię clen na redu dawać, tak przy vlcd myślałem, że zejdę, cały dzień się czułem podle, coś ala hipka i w ogóle do doopy. U mnie się clen nie sprawdził, a dieta sama w sobie kosi fat równo i stwierdziłem, że właściwie nie potrzeba dawać dodatkowych spalaczy

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Koledzy zastanawiam mnie jedna rzecz, jakiś czas temu pytałem kiedy najlepiej robić te testy na ketozę paskami ketodiastix i odp dostałem że wielkiej różnicy nie ma, czy rano czy wieczorem, ale nie wiem o co chodzi, jak rano wstaje i robię pierwsze siku:) to wynik jest na pasku negatywny, mija godzina i idę robić drugi raz po porannej herbatce/kawie i wynik jest mocno czerwony/różowy, czyli pozytywny, tak jak ma być i później w każdej porze dnia jest taki sam, tylko ten wynik poranny czemu taki jest, czemu tak się dzieje. Wiem że nie trzeba się przejmować jakimiś wynikami jak fat leci w dół itd, ale pytam z czystej ciekawości, przeczytałem całą ulotkę dołączoną do tych testów i tam nie ma nic o tym. Jak by ktoś mógł mi wytłumaczyć, bo bardzo mnie to ciekawi.

A i od razu odp jak by ktoś pytał po co robić codziennie te testy, bo po otwarciu jest napisane że można tylko używać pół roku, a tam tego w srodku było w ..uj, a drugi raz w tym pół roczu nie planuję vlcd

, to skoro mam to robię i tyle.

Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-04-26 10:01:14

...

Kazimierzu

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427

a jakie to ma znaczenie, czy jesteś w ketozie czy nie? ta dieta jest prosta jak budowa cepa, białko, trochę warzyw i tyle. plus ładowania. Każdy robi z tego nie wiadmo co, a sprawdzanie czy się jet w ketozie codziennie to zwyczajna paranoja.

Jak wiesz że nie warto się przejmować to po co się przejmujesz? :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie przejmuję się dlatego o tym napisałem, napisałem że mnie to ciekawi po prostu i bym chciał wiedzieć czemu tak jest, tylko tyle. A że sprawdzam co dzień to nie paranoja, to tylko dla tego że mam te paski, gdybym nie kupił i bym nie miał to bym nie sprawdzał, ale skoro mam to co mi szkodzi, przecież za wiele roboty nie ma żeby wyjąć jeden pasek z pudełka?? Jak mnie coś ciekawi to staram się dowiedzieć ocb i dlatego pytam, bo jak wcześniej ktoś mi odpisał, że najlepiej robić rano, a u mnie wyszło że lepiej później, dlatego pytam i tylko tyle. Żadna paranoja po prostu ludzka ciekawość.

A Kaziu a powiedz mi jak możesz, jak będę wychodził z vlcd, to mam robić ładowanie końcowe takie jak te okresowe czy tylko dokładać powoli kalori i rozkręcać metabolizm??

Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-04-26 11:53:23

...