SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD-Grupa wsparcia vol.2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 467159

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 936 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 16405
Shooter
Dla mnie lepsza opcja jest intensywniejszy trening silowy anizeli dorzucenie cardio Taka wersja tyczy sie bez t3 bo z tym srodkiem to juz inna bajka 

Co przez to rozumiesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723
to 20-25 min rano w naprawde spokojnym tempie sadze, ze neiwiele zmienia, rowerek stacjonarny, + tablet, przejrze poczte ledwie i mija, bez stresu i meki

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 593 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 69965
Taka ilosc jest do przyjecia ja podkrecilem troche za mocno czego efektem bylo spowolnienie metabolizmu do tego stopnia ze nie bylem w stanie nic zrobic Przy dawkowaniu t3 moze by ten problem nie nastapil ale tego nie wiem jedynie przypuszczam

Zmieniony przez - Shooter w dniu 2014-07-18 16:37:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 177 Napisanych postów 1668 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 347377
Panowie ma ktoś może na wierzchu przepis na sernik z twarogu i galaerki bez cukru?

Chodzi mi głównie o proporcje na jedną, 250 gramową kostkę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2101 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 113142
Panowie nie macie tak, że po wyjściu z VLCD macie duuży apetyt, nie chodzi mi o pierwsze dni, ja już tak mam od 1,5 miesiąca, bo właśnie tyle minęło od końca VLCD. Kiedyś przy takiej pogodzie, temperaturze ciężko było na jedzenia patrzyć, a teraz ciągle bym jadł :D.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 593 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 69965
Parcie na zarcie mialem zawsze Ale po doswiadczeniach z zeszlego roku(zj**ane wyjscie z redukcji) mam dodatkowa motywacje do trzymania miski Ponadto na vlcd docenilem walory normalnych posilkow Dodatkowo pomaga mi rowniez fakt ze cala pule wegli wcinam okolotrenigowo przez co sa to duze syte i smaczne porcje np. Przed tr. 150 gr Owsiane plus banan/borowki, whey, serek wiejski normalnie niebo w gebie Po jakis makaron (200g) kura warzywa z jakims zdrowszym sosem I do szczescia wiecej nie trzeba Pozostale posilki to Miecho kupa zapychajacych warzyw plus 10g fatu np.lniany W obu Ww posilkach jest juz lacznie z 300g wegli a waga nadal w miejscu stoj a sylwetka polepsza Normalnie to takie rzeczy tylko w erze :)


Zmieniony przez - Shooter w dniu 2014-07-18 20:10:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7478
czy picia zero i garaletki z nich mozna jesc bez większych limitów?
i czy nie zakłóca to diety?
bo waga stanęła w miejscu a dieta wygląda 2g białka na kg + warzywa
noi leci prop +clen noi spalacz

Zmieniony przez - dziobas w dniu 2014-07-18 20:57:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5121 Wiek 111 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 82037
żelatyna ma kcal i to nie tak mało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7478
więc żelatyna może zakłócać mi to że waga stoi w miejscu?
a pije około 5/6l pić zero
więc bym prosił o jakąś radę tych bardziej kumatych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5121 Wiek 111 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 82037
zaklocic to Ci sie moze metabolizm od ilosci kcal
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań - problem

Następny temat

Rozpisanie cyklu - 4 środki

WHEY premium