ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III. - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 491 Wiek 112 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7376

mam pytanie co do żelatyny, makro podane na 100g przyrządzonego produktu, nie rozumiem tego bo jeśli użyje 10 g żelatyny na 500ml wody to makro będzie inne niż 20g na 500 ml wody, a według rozpiski nie, jak dokładnie patrzeć na te makro, wytłumaczy ktoś ?

Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2014-04-15 20:33:49

jak pomogłem, daj SOG'a :)

„Znawca Archaicznych Ćwiczeń”
"Znawca Praktycznej Anatomii"

moja siłka http://www.youtube.com/watch?v=cBArpchKJdY

...

PumpIron

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 958 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7761

Patrz na etykietę i oblicz sobie.
20g to 2x więcej jak 10g. Więc makro będzie 2x więcej po przyrządzeniu

https://www.sfd.pl/[Blog]_Wyzwanie_LCHF_keto_-t1213345.html

...

nocnykur

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 491 Wiek 112 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7376

tak tylko wdg. etykiety podawane jest na 100 ml, ale nie piszą ile żel. na te 100ml przypada

edit. albo tak, galaretka według tabeli po przyrządzeniu w 100g b-1,5 w-10,5 t-0 ok jeśli paczke rozrobię w 100 ml wody tyle będzie miała, a jeśli tą paczke zrobię w 500 ml, to wdg. rozpiski mam to mnożyć przez 5? dziwne, to wygląda tak jakby woda dodawała kalori :/

Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2014-04-15 21:26:24

jak pomogłem, daj SOG'a :)

„Znawca Archaicznych Ćwiczeń”
"Znawca Praktycznej Anatomii"

moja siłka http://www.youtube.com/watch?v=cBArpchKJdY

...

Rafaeelloo

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 688 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15338

Na ogół tego typu preparaty stosuje się na ileś ml wody, np. masz torebkę na 500ml wody, oni to podają w przeliczeniu na 100ml wody, kaloryczność wody możesz pominąć, ilość preparatu w takim wypadku mnożysz żeby go mieć 100g w opakowaniu i 100g/ilość_preparatu * B | W | T daje Ci odpowiednią tabelkę

...

nocnykur

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 491 Wiek 112 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7376

o widzisz teraz to zrozumiałem :)

jak pomogłem, daj SOG'a :)

„Znawca Archaicznych Ćwiczeń”
"Znawca Praktycznej Anatomii"

moja siłka http://www.youtube.com/watch?v=cBArpchKJdY

...

Kubeek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 585 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10780

Nie jestem do konca pewien ale bialko z zelatyny nie jest raczej przyswajalne, jezeli to nie prawda poprawcie mnie.

...

karnisz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1813 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12572

Dalibyście spokój z tą żelatyną już, przecież nikt jej nie je w kilogramach, chleba się z tego nie piecze

Jedz jak bestia, ćwicz jak bestia, bądź bestią!
Instruktor kulturystyki.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351505

z 2 dni temu chyba było to pytanie.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

nocnykur

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 491 Wiek 112 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7376

wybacz nie śledze tematu a nie wiedziałem jak sprecyzować pytania by wyszukać w działach

jak pomogłem, daj SOG'a :)

„Znawca Archaicznych Ćwiczeń”
"Znawca Praktycznej Anatomii"

moja siłka http://www.youtube.com/watch?v=cBArpchKJdY

...

dawid7737

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 944 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18315

Rozkład btw na wycince może być taki B-2 T-0.8 W-3 ?
Z tego mi wychodzi ok 2250kcal przy wieku 20lat/175cm/80kg było by ok ? Dzięki za pomoc ,dam sogacza