SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 154922

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
w sklepie sfd. może nie tak tanio jak na alledrogo, ale masz 100% pewności, że w twojej puszce jest to, co powinno być
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2361 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34681
Moge dziennie używać ok. 15g smalcu do smażenia ? Czy to za dużo na redukcji ?


Zmieniony przez - SergioMartinez w dniu 2014-04-14 07:40:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Jeśli mieścisz się w bilansie to ok

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czy spożywanie nabiału pogarsza jakość mięśnia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7526 Napisanych postów 49534 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385568
na tym etapie co jestes to mozesz spokojnie spozywac , zawodnicy przed zawodami unikaja bo zatrzymuje wode pod skóra
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670
Nie . Tylko wodę zatrzymuje ... Ale tym się zacznij martwić jak będziesz na zawody jechał kulturystyczne IFBB

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A to luz, bo tak myślałem nad ograniczeniem nabiału w diecie ale aż tak ciąć nie planuje. Dzi dzi dzieki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1435
Kupuję te miarki: https://sklep.sfd.pl/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html
Ale skala jest w ml, możecie mnie mniej więcej nakierować ile ml ma 5g kretki? I czy 5g kretki może mieć więcej ml niż 5g bcaa czy ba?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1244
witam pomoglibyście mi okreslic moja wade kregosplupa bo wydaje mi sie ze jakos mam a to zdjecie file:///C:/Users/Ada%C5%9B/Desktop/IMAG0046.jpg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1244
witam czy na tym zdjeciu widac jakas wade kregoslupa jak tak to jaka?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Proba o pomoc.

Następny temat

poważny problem

forma lato