SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

shitman - długa droga na scene 8)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 212229

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 106161
Co za slin idzie ? . Widziałem chyba Twojego kompana\kolege ze "Szpitala" w Pure w AngelCity jak byłem na kursie

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 840 Wiek 4 lata Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 56462
Też się muszę wybrać kiedy na zabieg wycięcia gino, bo mam jakoś od roku i psuje całą sylwetkę, a ty 6 tygodni i jak nowa klata. Musiałeś robić wcześniej jakieś badania?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1785 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52312
...
Napisał(a)
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 382 Napisanych postów 12822 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107749
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
barteklip9
Co za slin idzie ? . Widziałem chyba Twojego kompana\kolege ze "Szpitala" w Pure w AngelCity jak byłem na kursie


bardzo mozliwe, tez tam cwicze :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 458 Napisanych postów 12579 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 288453
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
wkoncu znalazlem sposob na moje rece i caly czas rosna %)
zeszlo troche wody jak jem mniejj ww i spadlo z 2kg



btw przy klatce bokiem juz cos lepiej czy gora dalej zle ulozona?

barteklip9, novorapid
od dzis zaczynam znowu:D

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2014-04-12 13:06:44
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3009 Wiek 23 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 54631
noga z tylu tez przykucnieta bo chowa sie za prawą i rozciagasz 2glowy nogi z przodu o tą z tylu ,i noga z przodu palce stawiasz przy piecie czyli bardziej z tylu gora wporzadku kestia wprawy;)

Apropo co tam za magiczny srodek na lapy znalazles bo tez musze kikuty ruszyc cos

Let's do IT

...
Napisał(a)
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396
I dałbym ten bark drugi ciut niżej
U mnie to pomogło, klatka wydaje się pełniejsza, nie rozciągasz tak tego drugiego piersiowego

Lecisz sposobem głuchego? 3 tygodnie tylko łapska?
Jak wejdę na sline to mam zamiar tak pocisnąć plecy

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o trening wg Smołowa

Następny temat

CichyPT droga do debiutów 2014

electro
Polecane artykuły