SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 265349

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
Rafiz a powiedz jak sie wazysz? Na silce podczas treningu moze?
BTW pompa bedzie bez glikogenu, nie wiem dokladnie jakie procesy za to odpowiadaja ale bedzie.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739
No ja wypłukany jestem woda spierdzieliła aż miło. Powoli zastanawiam sie czy ja trenuje I np wczoraj łapy ładnie popuchły. Ale tak czy inaczej w kilka 1 dni to spieprza wsszystko w oczach. 5kg polecilo w tydzień. A zbyt wysokiego fbu nie mam.

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
Panowie nie wiem dlaczego idzie siła np na bary wyj**b. ost 7 kg wiecej klata prawie 10 kg czy ja na wrozke wygladam??? I przestancie hejtowac moje wypowiedzi jak człowieka nie znacie jeden z drugim..Bedac na treningu mam siłe zaj**iste i pompe opisuje wszystko jak jest po co mam kłamac??Ja nie mam 14 lat i bajek nie opowiadam temat jest załozony wiec pisze w nim.Jak wam spada siła to nie moja wina.Kazdy organizm jest inny....Robie paski codziennie i wychodzi ze jestem w wysokim stanie ketozy i tez niech nikt nie pierd ze sa nie miarodajne bo po ...uja firma wypuszcza takie paski zeby w ...uja robic ludzi nie sadze...

kolego pytałes sie kiedy sie waze???
z rana sie nie waze bo mam ujowa wage w domu...przed treningiem sie waze na siłowni mam prof wage +-50 g jeszcze cos??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 50 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5951
Siemanko,

Dobry temat, czytam od początku. O sobie: 2-gi tydzień na vlcd, przez ten czas -5kg (w pierwsze 2-3 dni -3,5 kg ), -5 cm w pasie, w tle cały czas 500mg/week testa e + clen/efka 2on/2off.

Leciał ktoś z Was tą dietą dłuższy czas, powiedzmy 6-8-10 tygodni? Da radę, czy raczej bez sensu? Mam co ciąć jeszcze, stąd pytanie.

Pozdro

Zmieniony przez - Neptas w dniu 2014-04-02 09:12:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
lecą po 8-10 tygodni spokojnie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739
Tniesz tyle ile ci trzeba więc do zadowalającego efektu jedynie ładowanie możesz zrobić po kilku tyg. jeżli hmm metabolizm zwolni.

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 50 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5951
Zaplanowałem od samego początku ładowania raz w tygodniu - dla lepszego komfortu, bo plan był właśnie żeby lecieć dość długo tym systemem
Przy okazji sprawdzone na sobie przy pomocy paska: ~1200 kcal z vlcd + 2x kebab z baraniny z sosami + frytki nie wybiły mnie z ketozy, więc nie ma co srać się o czity tak bardzo

Zmieniony przez - Neptas w dniu 2014-04-02 10:34:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
cos mi się nie chce wierzyć za bardzo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
Neptas
Zaplanowałem od samego początku ładowania raz w tygodniu - dla lepszego komfortu, bo plan był właśnie żeby lecieć dość długo tym systemem
Przy okazji sprawdzone na sobie przy pomocy paska: ~1200 kcal z vlcd + 2x kebab z baraniny z sosami + frytki nie wybiły mnie z ketozy, więc nie ma co srać się o czity tak bardzo

Zmieniony przez - Neptas w dniu 2014-04-02 10:34:56

IMO czit co tydzien to bezsensowne przedluzanie redukcji.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czit co tydzień to kojarzy mi się z ud 2.0 :P
Ja od początku bez dodatkowego jedzenia jadę, jest ciężko ale pepsi max rekompensuje mi te braki
Pytanie, jakie mięsa się nadają prócz piersi z kurczaka/indyka?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

WHEY premium