SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 265293

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
Nie mozna zostawic ogorka i pomidora razem na dluzej, jesli je polaczysz chwile przed zjedzeniem to nic sie nie stanie.
Ja ostatnio gotuje na parze pol kg brokula, pare kostek szpinku, potem blenderuje to na gesta mase, przyprawiam sola, pieprzem, galka muszkatolowa. Do tego wrzucam ugotowanego na parze kuraka, proste szybkie i bardzo dobre.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
Mariiusz
Ja przez pierwsze 3-4 dni yohy ciągnę wodę, później schodzi też tak macie?


Znalazlem taka wypowiedz:
"Yohimbine builds up in fat cells (which is why it makes you hold water until you come off it, when you piss like a race horse) so it will still work somewhat, even though insulin wins the battle everytime. Low carbs definately seem to be the best environment though. "

Miczelx - masz jakas wiedze w temacie maksymalnej dawki yohy? Niby dawkuje sie 0.2mg na kg ale jesli czas poltrwania jest 2h to ja daje o 7 rano 10mg i o 16 przed trenem 20mg. Zastanawiam sie nad daniem 20mg rano i 20 przed trenem ale nie chce przegiac.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739
Panowie co może być iż koleżka leci VLCD ponad 10 dni i zjada go zgaga niesamowita mowi że nie moze normalnie funkcjonowac bo nons top go pali. Co moze byc tego powodem ? jedynie twaróg/warzywa jaja i kurczak leci.

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
MARCIN n2o
Panowie co może być iż koleżka leci VLCD ponad 10 dni i zjada go zgaga niesamowita mowi że nie moze normalnie funkcjonowac bo nons top go pali. Co moze byc tego powodem ? jedynie twaróg/warzywa jaja i kurczak leci.

Możliwe, że reakcja na brak tłuszczy w diecie, mój znajomy tak miał, kombinowaliśmy i w końcu dodał trochę oleju kokosowego do kawy rano i pomagało.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
skint73
Żonka ugotowała mi też kiedyś kapuśniak na wywarze warzywnym, bez wkładki mięsnej i do tego dodałem gotowanego cycka. Cały dzień mogłem tak jeść. Tłuszczu niewiele, a smak inny. No i dodatkowa korzyść, że rano kupa wreszcie poszła

Ja dzisiaj też zrobiłem bigos, wyszedł GENIALNY, ale wersja taka mhm... dziwna + zrobiłem na patelni 700g cyca pokrojonego w grube paski i na koniec wszystko razem wymieszałem, tyle tam tej kapusty było, że genialnie zapycha :)

btw. Mogę jeść oporowo sałaty/kapusty? Teraz sezon jest i kapusta tania, sałata lodowa ostatnio w biedronce 1.50zł za główkę :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
20 dzien na diecie -1 kg w doł -2 cm w pasie bardzo zadowolony jestem bo fat sie pali z brzucha z dnia na dzien.był zastoj ale ruszyło ostro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
1 kg w dół w ciągu 20 dni? to chyba coś nie tak robisz...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
wszystko robie dobrze idzie opornie ja nie mam bf-u duzego wiec moze dlatego.a co miało mi poleciec 7-8 kg??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2242 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42187
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
nie mierzyłem sobie nigdy bo nie mam do tego przyrzadow. wystarczy na prof wejsc.ciesze sie z tego co jest i nikt mi nie wmowi ze diete zle prowadze.jednemu leci drugiemu opornie takie zycie
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

WHEY premium