wincol
DarkpointSmakowo tak, bo jestem zwolennikiem owsianek
nie chodzi o smak tylko czy nie zalega Ci na zoladku, nie muli itd
...
Ekspert
Szacuny
3181
Napisanych postów
25345
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419768
nie chodzi o smak tylko czy nie zalega Ci na zoladku, nie muli itd
...
Ekspert
Szacuny
3181
Napisanych postów
25345
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419768
Miszczak0295jeśli dodam do jajek jogurt naturalny, wleje to na patelnie to wyjdzie mi z tego omlet?
odpuść ten jogurt
...
Darkpoint
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3401
No właśnie różnie to bywa. Chyba zależy od dodatków. Tłuszcze z masła orzechowego albo świeżych orzechów są ok? Czytam, czytam, ale im więcej wiem, tym szybciej zapominam o wielu istotnych informacjach. Pamiętałem, że tłuszcze około treningowo na coś wpływają negatywnie, ale już zapomniałem na co xD
Don't waste your time with people you don't like.
...
Ekspert
Szacuny
3181
Napisanych postów
25345
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419768
zalezy z jakich orzechów to maslo , jezeli z orzechow ziemnych to nie bedzie to samo co orzechy np. wloskie,
ziemne jako zr.tłuszczy sa kiepskim zrodlem ,
ziemne jako zr.tłuszczy sa kiepskim zrodlem ,
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3401
Primavika - z ziemnych. W sumie to tłuszcze z orzechów, dziwne, że jest to słabe źródło.
A nerkowce dobre? :P
A nerkowce dobre? :P
Don't waste your time with people you don't like.
...
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Co do wczesniejszych pytan,to na jakich produktach w takim razie mam bazować w diecie?Bo np codziennie z rana jadłem omlet z mąki orkiszowej+jaja a na posilek przed i po treningowy kurczak+ryz.Nie bylo zadnego urozmaicania.Moge sobie jesc np wędline dobrej jakosci+pieczywo na sniadanie?
Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2014-03-01 21:53:28
Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2014-03-01 21:53:28
...
Ekspert
Szacuny
3181
Napisanych postów
25345
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419768
DarkpointPrimavika - z ziemnych. W sumie to tłuszcze z orzechów, dziwne, że jest to słabe źródło.
A nerkowce dobre? :P
http://potreningu.pl/diety/artykuly/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8981
Napisanych postów
84060
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710594
Igor co drugie pytanie jest Twoje
załóż sobie swój temat z wypełnioną ankietą i tam pytaj
załóż sobie swój temat z wypełnioną ankietą i tam pytaj
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
802
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11706
Co sądzicie o codziennym spożywaniu mleko+miód+czosnek na noc? Czy picie takiego specyfiku uodporni mi organizm? Ostatnio sobie zacząłem tak stosować właśnie, pić go mimo, że nie jestem chory no i oprócz tego jeść 1 ząbek czosnku w ciągu dnia.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
825
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
42323
może pomóc... tylko pamiętaj żeby miodu do gorącego mleka nie dawać
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta low carb, kilka pytań i ćwiczenia
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
Następny temat
masa, czas na zmiany! dosyć suchego cyca!
