Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ

Jaki miałbym cel kłamiąc? Chciałem posłuchać porad i jakichś opinii, pomocy z Waszej strony, a wychodzi na to, że nie ma sensu tutaj wchodzić na forum.

Ale ja ci nie powiedziałem ile mam lat.
Drążę bo to mało prawdopodobne ćwiczę z początkującymi osobami i widzę jakie robią progresy, a po co miał by kłamać ? nie wiem może żeby się dowartościować.
Kończę spam najlepiej dodaj fote przed i po i zakończy się dyskusja.

Niestety nie mam zdjęcia całego ciała przed ćwiczeniami, ale mam zdjęcie ręki z jakoś początku listopada.

panowie wstawiajcie normalne zdjęcia a nie sweet focie z fb

radziu to naczelny hejter w tym temacie spojrzcie na ostatnie strony nikogo nie oszczedza kazdego spizga z gory na dol ze lipa a jak jest dobrze to mowi ze w ch**a leci ze stazem komedia

Wstawiłem na tamtej stronie normalne zdjęcie, a to nie było planowane, a tylko po to, by kolega Radosław ujrzał zdjęcie 'przed'.

Niestety nie widzę opcji edytuj, więc jbc proszę o scalenie postów przez moderatora, jeśli można prosić. Tyle było kłótni, a czy mógłbym prosić jeszcze o jakieś słowa, opinie, pomoce od innych osób? ;) Zdjęcia na stronie poprzedniej.

edytuj to taka karteczka( ^^ tak tu u góry) z ołowkiem nad napisanym postem, umieszczona po dacie w jakiej to został post stworzony

Zmieniony przez - IZOBAT w dniu 2014-02-04 20:16:17

Pleców wcale, klaty nie ma po łapie cokolwiek widać.
Cień masz rację że wygląda to tak jak bym tylko hejtował bo zasłużonym osobom daje po prostu soga za dobrze wykonaną robotę ;) (SOG wyraża więcej niż tysiąc słów ) a co do autora to jeden pomiar pewnie bez jakichkolwiek ćwiczeń a drugi na masakrycznej pompie stąd taka różnica ale i tak nie chce mi się w to wierzyć bo jednak widziałem trochę osób początkujących a autor napisał że ćwiczy od końca listopada co daje 2,5 miesiąca a nie jak wcześniej palnąłem 4. 8cm progresu w 2 miesiące ?? to chyba dobrze dupa skuta. bądźmy realistami. Dobra skończmy tą dyskusję bo to nie jest temat do tego, na dalsze wywody zapraszam do tematu SPAM. Nie miałem zamiaru tu nikogo obrażać poprostu taki progres nie jest wg mnie realny a nie sądzę żeby początkujący startował z mega wiedzą na temat treningu i diety.


Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-02-04 20:26:20

Z klatą aż tak licho jest? :D Mimo wszystko dzięki za opinie. Na pompie to i 38,5 się dobije. ;) Co prawda w domu machałem hantlami 5 kg trochę wcześniej, ale jak widać po zdjęciu 'sweet' nie było rezultatów, a ramiona postawiłem jako priorytet. Trudno, nie wymagam, by mi wierzyć. Czekam na dalsze opinie.
Może i nie mam mega wiedzy na temat treningu i diety, ale od czego są mili nieznajomi na siłowni?

Zmieniony przez - miksertoster w dniu 2014-02-04 20:30:33