Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

fajnie się czyta takie komentarze Buli, aż się humorek nieco poprawił ! :D

i o to chodzi Ja jutro bede miał humorek , bo mam 2dni wolne Dziś jeszcze tylko do robty
kcal więcej, fat niziutko, niech to idzie do przodu

Buli, nie wiem czy takie pytanie padło ostatnio ale chyba nie. Jak aktualnie Pas i waga sie trzyma ?

waga +- 75kg, pas 81cm mysle.
ale 9tyg temu waga była 72kg, a pas 86cm.
także dla mnie to dużo wiekszy progres niż pas 89cm a waga 80+, nie chce sie ulać jak prosiak
80kg chce mieć mniej wiecej na początku wiosny. Z niezłą jakością.

to dość fajnie. u mnie trochę większe liczby ale też planuje jakiś krótki recomp czy redukcje 4 tygodnie


yyy. Buli, ty juz trenujesz pewnie coś koło 5 lat łącznie? tyle ile staż na forum ?

Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-08-15 13:53:21

progres zrobiłes b. duży.

micha juz tez konkretnie wygląda

po liczbach wygląda na to, że świetny progres ! jak będziesz wrzucał jakieś foty to fajnie jakbyś dodał jakieś zestawienie w stylu przed/po, wiesz o co kaman

No Hekade, od wtedy zacząłem sie tym interesować, wtedy kolega założył mi tu konto i wtedy zaczęły sie pierwsze treningi, potem odpuszczanie potem znowu potem znowu i tak sie kręciło

Ale z tym sportem mam kontakt tak, 5 lat

Marian dzieki wielkie, staram sie bardzo nisko z tłuszczami siedzieć.

Arni, właśnie o to chodzi, mam zdjęcia do porównanie z końca pb5, do nich zrobie porównanie.
Daje z siebie 100% , nie odpuszczam, nawet jak ktoś mi powiem że progres sredni, albo , że mogłem lepiej wykorzystać sprzęt to w chvju to mam, za kilka lat i tak mi napiszą, że progres konkret zrobiłem!

W pracy widzą w koszulce kawalek reki i walą hejty, że nie idzie że to, a gdy pytam czy widział mnie bez koszulki, ze tak mówi to koniec gadki

btw daj juz jakies fotki z póz i wg, trzymasz wszystkich w niepewności ! a tak nie powinno być...

jak to w pracy się hamburgery przypyerdalają? Masz być tak wielki, że mają milczeć na sam widok i tego Ci życzę!