Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ

18lat z 65kg na 74
6 miesiecy treningu

Na Karaibach się było ,że miałeś fotki robione latem pół roku temu u nas nie było tak słonecznie czepiam się ale to tylko taka drobna uwaga

Nie chcę nic mówić ale jeżeli to było pół roku temu to bardzo się zmieniłeś, na tych wcześniejszych zdjęciach nie wyglądasz jakbyś miał 17lat - wyglądasz jak dziecko.

zdj jest z poprzednich wakacji , nie myslalem ze silownia mnie tak wciagnie i nie zrobilem zdj zima ;/

No to chyba jednak przemiana w rok nie sądzisz?

nie sadze mistrzu , od poprzednich wakacji do zimy nie robilem nic a nic , jedyne co to moze uroslem *w gore*

To ja sobie odliczę dni nietreningowe bo w sumie wtedy też nic nie robię tylko siedzę w domu

jak dla mnie mozesz odliczyc nawet czas w ktorych wydychasz powietrze , zal dupe sciska czy posty nabijasz :o

Spokojnie kolega Ci tylko zwrócił uwagę zważ na to ,że skład ciała w tym wieku się szybko zmienia byłeś chudy teraz tez jestes musisz masowac jest ok a i wciagaj brzuch do fot bo szkoda patrzec na kostki na odstajacej samarze

Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-08-03 22:06:45

ale napisane jak wol 6 mieisiecy treningu ...