Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2667

jadam zwykle dziennie 2000tys-2500 cal. moze wiecej, dziwi mnie dlaczego (najbardziej to sie zdarza ze chudne nie mocno ale chudne) i tyje tzn. tez nie mocno ale slynne boczki i brzuch minimalnie rosna. potem wszystko wraca do normy po jakis tyg. dwoch, pytanie wykonywac cw na brzuch i boki ?

Ryż, kurczak I kreatyna zrobią z ciebie... kawał chlopa.

ZAGŁOSUJ!

__________________________________
http://sonda.hanzo.pl/sondy,189203,1dY5.html

http://sonda.hanzo.pl/sondy,189210,7b49.html
__________________________________

ZAGŁOSOWAŁEŚ?

...

Ekoiks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 471 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3121

po co? jak masz tłuszczyk to g**** dadzą ćwiczenia. DIETA I TYLKO DIETA

...

dominiczekpomocniczek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2667

ale cwiczenia sa pomocne, a w moim wieku dieta niepotrzebna narazie tylko zdrowe odzywianie i prosze mi tu nie klnac. tylko odpowiedziec.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Ćwiczeniami na brzuch nie spalisz tam tłuszczu, dieta potrzebna

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

pborek

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670

Dieta zawsze jest potrzebna , tylko się poprostu poleca w młodszym wieku nie trzymać rygorystycznej diety tylko zdrowo jeść . Ale jak zalewa cię to powodem jest zła dieta .

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...

misiekox23

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1146 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4456

Pon- Klatka+bruch Środa-Plecy,kaptury+brzuch Piatek -Bic,tric,bark+brzuch Sob -Nogi Czy taki trening jest dobry? Głowny cel zwiększenie łap;) oczywiscie dietka jest na+ :)

Zmieniony przez - misiekox23 w dniu 2013-06-25 16:58:40

You Train, Well Do The Rest!

...