Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Dzięki testo i flex, zastosuję się do uwag.
...
Napisał(a)
30 min przed lub po wzięciu yohy możesz zjeść posiłek białkowy przed yohą: najlepiej jajka na twardo lub odżywka wpc - dają najmniejszy wyrzut insuliny. Jeśli z węglami to zaleca się 2h odstępu. A jeśli już musisz zjeść węgle, bo nie możesz inaczej pomanipulować, to produkty z jak najniższym indeksem glikemicznym. Im więcej insuliny będzie wyrzuconej, tym mniej zadziała johimbina.
Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-06-18 10:22:21
Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-06-18 10:22:21
"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"
...
Napisał(a)
U mnie jak nie było odstępu 2h od węgli, nawet z niskim IG, to praktycznie nie czuć było działania, nawet jak dawałem 20mg na raz. Przy odstępie 2h i więcej na początku 10mg robiło konkretnie, głównie czuć było takie "zimne poty" %) Teraz 15-20mg na porcje jest optymalnie.
...
Napisał(a)
ja johe dawałem tylko naczczo przed aero potem do sniadania szly wegle i działanie było czuc nawet po sniadaniu jeszcze te zimne poty i h**owe samopoczucie
...
Napisał(a)
Jakie sposoby na krecienie kardio polecacie?? Skakanka troche sie znudzila, bieganie tez, upal doskwiera
NON COMPOS MENTIS
...
Napisał(a)
Panowie, jeśli wbiłbym ~0,7ml trenu w żyłe to skutki bym odczuł na pewno? :)
Generalnie miałem dziwną sytuacje, bo... wbiłem igłe, zrobiłem aspiracje, poleciało sporo pęcherzyków powietrza więc zacząłem wstrzykiwać sok. Nie wiem co mi się tak uwidziało, ale pod koniec iniekcji ( zostało może z 0,2-0,1ml ) odciągnąłem trochę tłoczek i kurde zaciągnąłem krew. Igły nie ruszałem, bo staram się pilnować żeby nie drgnęła. I teraz albo pierwsza aspiracja była jakaś spieprzona i wbiłem sok w żyłe, albo nie wiem... Nic nie odczułem, nawet kaszlu :)
Generalnie miałem dziwną sytuacje, bo... wbiłem igłe, zrobiłem aspiracje, poleciało sporo pęcherzyków powietrza więc zacząłem wstrzykiwać sok. Nie wiem co mi się tak uwidziało, ale pod koniec iniekcji ( zostało może z 0,2-0,1ml ) odciągnąłem trochę tłoczek i kurde zaciągnąłem krew. Igły nie ruszałem, bo staram się pilnować żeby nie drgnęła. I teraz albo pierwsza aspiracja była jakaś spieprzona i wbiłem sok w żyłe, albo nie wiem... Nic nie odczułem, nawet kaszlu :)
...
Napisał(a)
RorekPanowie, jeśli wbiłbym ~0,7ml trenu w żyłe to skutki bym odczuł na pewno? :)
na 100%. nawet jakbys wbij 0,7ml jakiegokolwiek soku
...
Napisał(a)
Pewnie i tak masz wyebkę więc sie nie martw o kaszel .
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
siema wrocilem dopiero z 9h pracy na dachu w upale i nie mam siły robic treningu jak zrobie jutro a dzisiaj wolne zrobie to bedzie mialo jakis wplyw ?
Poprzedni temat
Pro-SD , T.Enan , NPP
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- ...
- 287
Następny temat
Co na Cykl? PH czy SAA?
Polecane artykuły