anima

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

204

przeczytanych postów

11952

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 30.03.2017 (21:24)

Data rejestracji 08.06.2013 (17:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	podwijanie ogona witam, od pewnego czasu spostrzeglem ze podwijam ogon w dolnej fazie ruchu przy przysiadach i martwych ciagach. nie jest to zalezne od ciezaru jaki jest na sztandze. jakie sa przyczny tego problemu i w jaki sposob moge to rozwiazac:) pozdrawiam	2	2014-05-09 18:41
Zdrowie i Uroda	Bol/pieczenie podczas wykroków witam podczas dzisiejszego treningu nog, a konkretnie podczas wykrokow z obciazeniem, w dolnej fazie ruchu poczulem pieczenie/szczypanie w okolicach lewej pachwiny. takie uczucie wystepuje tylko i wylacznie w tym cwiczeniu. natomiast gdy robie	1	2014-05-07 20:40
Doping	Potencjal genetyczny?	2	2014-03-08 19:12
Po siłowni, o siłowni	ksiazki czesc znacie moze jakies wartosciowe i aktualne ksiazki o tematyce dietetyki,funkcjonowania organizmu ludzkiego,mechaniki czlowieka, hormonów,ukladu pokarmowego,odpornosciowego i wszsytkie co tyczny sie czlowieka wewnatrz,sprawy zwiazane z	5	2013-06-30 13:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-06-11 00:41
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-09 13:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-04 18:48
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2015-02-05 09:02
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	2014-12-11 13:30
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	2014-12-11 13:30
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-10-03 13:35
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2014-09-01 23:39
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-07-23 14:39
Doping	Pomoc w redukcji	2014-07-21 12:19
Doping	Clenbuterol Malay Tiger UWAGA !!!	2014-07-10 23:09
Doping	Clenbuterol Malay Tiger UWAGA !!!	2014-07-10 22:47
Doping	Clenbuterol Malay Tiger UWAGA !!!	2014-07-09 18:38
Doping	Clenbuterol Malay Tiger UWAGA !!!	2014-07-09 18:34
Doping	2 lata na cyklu bez hcg	2014-07-09 18:10
Doping	2 lata na cyklu bez hcg	2014-07-08 22:50
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2014-07-08 22:28
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2014-06-24 23:53
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2014-06-23 15:29
Doping	Adrenalina WZF	2014-06-14 01:54
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	2014-06-04 13:16
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2014-06-03 14:58
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-05-21 19:31
Doping	Yohimbina	2014-05-17 22:38
Doping	barano90 / przygotowania PP NAC jesień 2013	2014-05-14 15:22
Szybkie pytania bez logowania	podwijanie ogona	2014-05-10 15:27
Doping	KabaSss,dziennik treningowy	2014-05-10 15:12
Doping	Tren - nie taki straszny?	2014-04-30 15:07
Ladies SFD	Małolata/al0 - miesiąc 1 str. 5	2014-04-20 22:12
Doping	ilość testosteronu na redukcji	2014-04-13 23:21