TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

...

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

PANOWIE SPOKO-ALE ŚMIAŁO PISZCIE TUTAJ O WSZYSTKICH SWOICH NIEPEWNOSCIACH I LANACH

joker- wybioerz sobie co odpowiada Twoim możliwościom sprzętowym.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

CHANTLE I SZTANGA ORAZ LAWKA PROSTA

MICHAIL BEDE DZWIĘCZNY

JAK MI NAPISZESZ

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Dopiero zapoznalem sie z treningiem cyklicznym i od jutra zaczynam! Jestem w drugiej grupie ...ale mam pytanko, jak rozumiem mam wykonywac 10 cwiczen w podanej kolejnosci i powtorzyc calosc 3 razy ale czy to znaczy ze 3 RAZY W TYGODNIU POWTARZAM TEN SAM TRENING? Sory ale nie kumam tego do konca.

...

Lazaaa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1672 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 80688

jest 11 ćwiczen robisz je po koleji tak jak leca,jak zrobisz wszystkie to robisz je od poczatku i potem jeszcze raz czy li zrobisz je w sumie 3 razy i przez caly tydzien to samo,kumasz??

...

Jeriko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 552 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 15240

JI tak ten sam trening 3 razy w tygodniu

"Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

...

Kasta18

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 877 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 2960

Wydaje mi sie ze AUTOR wyraznie i jasno wszystko napisal naprawde pomyslcie i przeczytajcie z 2 razy zanim zapytacie !!

Siła tkwi w psychice...i-mafii.suple.hardcor.pl

Siła tkwi w psychice...i-mafii.suple.hardcor.pl

...

e_cartman

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 644 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 8193

wlasnie, wszystko jest czarno na bialym

...

Jeriko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 552 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 15240

no no właśnie

"Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Joker- przecież jest gotowy Program na taki sprzęt- po co mam układac nowy??

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Dzieki, teraz mam juz jasnosc ...chcialem pozbyc sie watpliwosci.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat