Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

A posiadasz dietę?
Na pierwszy cykl wystarczy Ci zwykłe mono. Ewentualnie możesz dokupić Nitro caps.

Już brałem mono. Chodzi o to że szykuję się na cykl ze stack'iem + mono. Coś dobrego, nitrobolon ma wiele negatywnych ocen. Tak, posiadam dietę.

Nie jest taki zły
Spróbuj sobie Nitro caps albo Crea SHot.

nitrobolon II na pierszy cykl bardzo dobry , crea shot tez

Czyli zdecydować się najpierw przeeksperymentować ten Nitrobolonik dwójkę (tylko ona wchodzi w grę) a później jak mi nie pójdzie to zarzucić na następny cykl np. Crea Shot'a tak?

mozesz

Ile powtórzeń na masę/siłe? na duze i male patrie i po ile seri?
do tego mam pytanie odnosnie klatki.jak wyciskam na lawce plaskiej to co lepiej 10,8,6 powtorzen czy moze 6,4,2 powtórzen i tak powtarzac 3 razy ?

co to są 2 powtórzenia, proszę cię... 10 powt. też szału nie robi, z drugiej strony

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-19 21:23:07

to ile robic powtorzen na sile/mase

jak myslicie przed treningiem oplaca sie walic gruche ale nie do spustu tylko skonczyc przed poziom testosteronu wzrasta chyba wtedy? zaznaczam bez spustu i licze na normalne komentarze ;)