„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Faktory nie fakty.I nie z tego artykułu,bo to empiryczna wypowiedź.
...
Napisał(a)
Fakt, źle przeczytałem
Tamte słowa odnosiłem do cytatu rutkowa.
Dwa - jaki cel ma ta dyskusja? Każdy przedstawił jakieś tam swoje racje.
Autora pytania zachęcam do przeczytana art. Solarosa i wyciągnięcia swoich wniosków.
Trzy - wiem, że zwykłe słowa są mainstreamowe
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-10-08 19:19:33
Tamte słowa odnosiłem do cytatu rutkowa.
Dwa - jaki cel ma ta dyskusja? Każdy przedstawił jakieś tam swoje racje.
Autora pytania zachęcam do przeczytana art. Solarosa i wyciągnięcia swoich wniosków.
Trzy - wiem, że zwykłe słowa są mainstreamowe
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-10-08 19:19:33
...
Napisał(a)
Spoko,myślałem że do mnie odnosi się całą twoja poprzednia wypowiedź.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Widzę że wywołałem burzę mózgów :P Wypiłem w końcu jakieś 60g czyli niecały g na kg.
Ogólnie po treningu piję najpierw węglę z bcaa, łykam do tego kreatynę, 30 min później piguła HMB a potem białko
Ogólnie po treningu piję najpierw węglę z bcaa, łykam do tego kreatynę, 30 min później piguła HMB a potem białko
...
Napisał(a)
ITE specjalnie zacytowałem te słowa z tamtego tematu , bo tak jak tam pisze i jak pisze ronie tak naprawde zalezy to od wielu czynników
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Buduje teraz masę mięśniową i dałem kaloryczność na 570 + przy wadzę 77 kg , jeśli będę ważył 82 kg to też kaloryczność powinna być 570 na plusie?
...
Napisał(a)
to zalezy jak bedzie "szlo"
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Będziesz więcej ważył co za tym idzie większe zapotrzebowanie i to 570 to i tak będzie dużo ;)
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest zbyt krótkie żeby być małym :D
...
Napisał(a)
Za dużo? Jak ja przy 570 kcal ledwo co tyję , mam strasznie aktywny dzień poza siłownią + do tego rowerek po każdym treningu gdzie spalam 200-300 kcal ;)
Poprzedni temat
Redukować czy masować?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
Powracam
Polecane artykuły