POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

nono91

witam , czy podczas robienia jajka sadzonego , czy tam jajecznicy , proteiny zawarte w jajku zostają w takiej ilości jaka była przed smażeniem czy też jest ich mniej ?

Jest tyle samo.

bigpiotrus

Ja właśnie jem tak jak na filmiku przyrządził Michał Karmowski. Bardzo prosto i smacznie to wychodzi.

Smiech mnie prawie zawszeogarnia jak widze gosci 2x2m w kuchni z pasją robiących te "kulturystyczne" dietetyczne posilki. Sickkk, sick, sickkk :D
Wariaci :)
Troche trwa przygotowanie takiego dania, ale co tam. Jak sie ma czas to czemu nie. Ja podobne do tego z filmiku równiez bede dzis jadł, z tym że ryba bedzie pieczona jedynie w przyprawach, a z warzyw - k.kiszona.

EDIT: pytanie
http://potreningu.pl/diety/produkty/1789/wieprzowina-schab-surowy-bez-kosci
http://potreningu.pl/diety/produkty/1632/schab-swiezy-bez-kosci
Te same 2 produkty a różne ilosci tluszczu i kalorycznosc inna. Pytanie mam takie. Taki wlasnie kawałek schabu pociąłem na 8 mniejszych kawałków i upiekłem (40 minut). Ile wiec taki schab upieczony moze miec kalori itd ? Orientuje sie ktos ? Spora ilośc tluszczu mogla sie pewnie wytopic prawda ?

Zmieniony przez - Astral w dniu 2013-02-23 11:41:15

1. jeszcze raz bo nie otrzymałem odpowiedzi - jak przyrządzacie płatki owsiane z jajecznicą/sadzonymi? po protu moczycie, mielicie i moczycie czy jak? bo dla mnie to słaba opcja(niezbyt smaczna) a chciałbym zjeść coś innego niż odżywkę białkowa z owsianymi.

2. czy w posiłku na noc można zawrzeć trochę tłuszczy i węglowodanów? np. twaróg półtłusty + łyżka masła orzechowego + łyżka miodu.

ja po prostu wsypuje płatki całe, niemoczone. Najbardziej mi smakują takie niemoczone, niemielone :)

nie rozsadza cie po takich płatkach? bo pamiętam jak tak jadłem to brzuch jak bęben. Obecnie namaczam na noc i rano dodaje odżywkę ale już mi się powoli nudzi. Czasami robię placki (jajka+miód+cynamon+siemie+owsiane) ale chciałbym zjeść coś na słono

jak chcesz na słono to zjedz owsiane z mięsem/rybą czy makaron pełnoziarnisty/kaszę kuskus/jaglaną z mięsem/rybą

jem owsiane "prosto" z paczki od ponad 2 miesięcy i nigdy nie miałem problemów z nimi :)

Czy mógłby mi ktoś na przykład na podstawie płatków owsianych wytłumaczyć czym są substancje anty-odżywcze?

Szprota94

jak chcesz na słono to zjedz owsiane z mięsem/rybą czy makaron pełnoziarnisty/kaszę kuskus/jaglaną z mięsem/rybą

z całym szacunkiem, ale czy ty potrafisz czytać ze zrozumieniem? drugi raz już mi odpowiadasz i drugi raz kompletnie nie na temat. Chodzi mi o konkretne przygotowanie płatków owsianych do jajek sadzonych lub jajecznicy żeby było to w miarę zjadliwe. Zresztą już nie ważne, sam pokombinuje bo widzę ciężko o normalną odpowiedź.

jak bedziesz smazyl jajecznice moze po prostu dosyp platki zeby sie tez lekko podsmazyly i moze jakos wyjdzie

Zmieniony przez - kuba98 w dniu 2013-02-23 14:08:40