Arabinhuo
Przejdz do działu trening dla poczatkujących i tam zapytaj, ale pamietaj, jest jedna zasada: Jezeli cwiczysz planem ktory daje ci zadowalajace przyrosty to go nie przerywaj :) Jezeli lepiej Ci na splicie to jedziesz split dopoki sa przyrosty.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
17127
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68105
...
Napisał(a)
WiadomoOCB
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1655
Lepiej było by kupic coś innego niż bcaa czy zrobic większy staż ?
...
Napisał(a)
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
lepiej byłoby z dietą. jak przyrosty?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1655
No jak zacząłem ważyłem jakieś 67-68 a teraz jest 72.8 czasem 73. 5 miesięcy praktyki.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
no to skoro jest progres to nic nie kupuj, proste
...
Napisał(a)
scorp1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1489
Ja mam takie pytanie - łącze xpanda xtreme pump z kreatyną ,
w DT na czczo kreatyna , przed treningiem Xpand
w DNT na czczo kreatyna
czy jest sens wszamać porcje kreatyny po treningu ? - podobno dobrze wchodzi , czy może wystarczy Xpand przed?
w DT na czczo kreatyna , przed treningiem Xpand
w DNT na czczo kreatyna
czy jest sens wszamać porcje kreatyny po treningu ? - podobno dobrze wchodzi , czy może wystarczy Xpand przed?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
https://www.sfd.pl/kreatyna,_xpand_,_cykl-t921248.html
proszę. Twój własny.
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-22 22:05:37
proszę. Twój własny.
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-22 22:05:37
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1489
tak wiem ale tu jest temat od pojedynczych pytań , więc tu pytam 
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7525
Napisanych postów
49534
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385559
zamiast na czczo mozesz brac po treningu nie ma znaczenia
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Drando
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1276
Wiem, że bez diety lipne efekty, ale czy jak się będę trzymać tych 10 wskazówek żywieniowych to będą jakieś efekty?
Poprzedni temat
Redukować czy masować?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
-
Następny temat
Powracam
