Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ

Witam,

Staż około 2 miesięcy (pod koniec grudnia kupiłem siłownie dla brata). Na drążku ćwiczyłem około roku, dlatego plecy są lepsze od reszty, nogi tyrałem na MTB. Nieco słabe światło, ale myślę, że coś tam widać. W razie czego wkleje więcej zdjęć.

Po co wstawiać zdjęcie sprzed treningów nie dając zdjęcia po?
Po co wstawiać zdjęcie po 2 miesiącach siłowni gdy ten czas nic nie znaczy w tym sporcie?

@up

Po to: "Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ"

Za kolejnych kilka miesięcy wkleje nowe zdjęcia i będę miał jakieś porównanie. Zresztą od tego jest ten temat więc Twoje drugie pytanie nie ma w ogóle sensu. Jak rok minie to założe własny wątek.

Zmieniony przez - Abdulan w dniu 2013-02-18 14:52:36

Ok 4 mc. ćwiczeń wszystkich partii mięśni , wczesnej sama klata bic
link do foty , bo nie chce jej coś całej dodać :/ :http://img43.imageshack.us/img43/1121/dsc0217e.jpg


Zmieniony przez - szybki5151 w dniu 2013-02-18 15:15:21

Zmieniony przez - szybki5151 w dniu 2013-02-18 15:15:50

Zmieniony przez - szybki5151 w dniu 2013-02-18 15:16:47

Dobrze jest + za to ze masz szczupla talie zrobisz dobre plecy i bd zaj**iscie wygladac.Sog na zachete

Jak na taki czas wygląda to świetnie. Masz dobre warunki, szeroka obręcz barkowa i wąska talia. Podaj wymiary.

Zmieniony przez - Gloyn w dniu 2013-02-19 12:34:04

Idziesz w dobrym kierunku :D

Wzrost:176
Waga : 65 kg

Bic: 36cm prawa/35cm lewa
Klata : ok 100 cm
Pas: 86 cm ( z tego co pamiętam )
Nadgarstek 16,5

Reszty nigdy nie mierzyłem .

Zmieniony przez - szybki5151 w dniu 2013-02-19 14:12:19

waga 65 ??? wygląda na trochę więcej ja ważę 73 kg obecnie przy takim wzroście i tak dobrze to nie wygląda :P

Wszyscy mi mówią ,że wyglądam na 70 + , ale co zrobić :D . Mój znajomy jest ode mnie tylko trochę wyższy ( 179 cm ) i prawie ,że identycznej budowy ciała a waży 80kg .