tibes
Hubert - Chyba wiem do czego zmierzasz, chodzi Ci o wieksze zakresy i porzucenie walki o ciężary? Bo już kiedyś mi to pisałeś. Generalnie na podstawie moich doświadczeń wynika, że najlepiej rosne na zakresach 6-8, gdzie za sukcesywnie dodawanym ciezarem, miesnie równiez rosną. Po nowym roku myslałem zrobić krótką redukcje, żeby oszukac organizm i od lutego dalej leciec mase. Myslałem o wiekszych zakresach własnie, moze jakies priorytety itd. Proponujesz coś?
arnold - Wiem, ale nie lubie sie uzalac nas soba
Antos - Dzieki za przypomnienie
No własnie o to chodzi, ze wiem o tym... tylko mysl, ze jakies poł rok temu ta setka nic nie wazyla wkurvvia lekko mówiąc.
prz - U mnie własnie tam gdzie mam domsy, mam mniejsze przyrosty, niż tam gdzie te domsy ledwo co czasem są. Nie za bardzo mi zalezy na powiekszaniu obwodu ud, tylko bardziej na poprawieniu kształtu, który jest chuyowy. Brak łezki. Udo na samej górze dochodziło już do 76cm, a w rejonie nad kolanem brak miesa, przez co np. w krótkich spodenkach udo nie robi żadnego wrażenia
arnold - Wiem, ale nie lubie sie uzalac nas soba
Antos - Dzieki za przypomnienie
No własnie o to chodzi, ze wiem o tym... tylko mysl, ze jakies poł rok temu ta setka nic nie wazyla wkurvvia lekko mówiąc.
prz - U mnie własnie tam gdzie mam domsy, mam mniejsze przyrosty, niż tam gdzie te domsy ledwo co czasem są. Nie za bardzo mi zalezy na powiekszaniu obwodu ud, tylko bardziej na poprawieniu kształtu, który jest chuyowy. Brak łezki. Udo na samej górze dochodziło już do 76cm, a w rejonie nad kolanem brak miesa, przez co np. w krótkich spodenkach udo nie robi żadnego wrażenia
prz1993
Antos098
SZTYWNY91
ronie220
