POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

z uwagi na to, że bardzo ciezko mi idzie jedzenie na nockach (po 22) moje pytanie brzmi czy moge jechać na samych prochach ? gainery, białka, jakieś biszkopty wafle ryżowe. Coś czego nie trzeba długo mielić w buzi.

Zmieniony przez - b_bold w dniu 2012-11-28 01:16:18

Możesz, ewentualnie odpuścić posiłki w nocy i zjeść je w ciągu dnia.

TomekZ88

Jeżeli będzie jadł za dużo to się otłuści, więc chyba się stanie.

Hehehe 10g białka to powiedzmy tyle co zjesz dwa serki np: danio i nie gadaj glupot, że jeżeli zje tyle ile mu wyszlo i bedzie głodny to nie może już nic zjeść żeby nie by c głodnym?

od kiety to się danio na diecie jada?

TomekZ88

Możesz, ewentualnie odpuścić posiłki w nocy i zjeść je w ciągu dnia.

Nie moge nic nie jeść w nocy, bo flaki zaczynają boleć z głodu.

co powiecie na kupny majonez np. Kielecki? w skład wchodzi olej roślinny rafinowany i 7% żółtka w proszku, ocet, sól

co powiecie na kupny majonez np. Kielecki? w skład wchodzi olej roślinny rafinowany i 7% żółtka w proszku, ocet, sól

Że to produkt raczej nie warto polecenia.

@RucinLWO Nie chodziło mi przecież o to przykładowe 10g białka które wspominałeś, tylko o jedzenie ponad wcześniejsze założenia, ciężko powiedzieć ile zje. Poza tym on pytał nie tylko o białko, ale i o węgle. Wiadomo, że wyliczenia to raczej kwestia umowna, ale jednak po coś się je robi.

@b_bold No to skoro nie dajesz rady jeść normalnych posiłków, zostają odżywki.

Szczerze...? Kiedy ja trzymalem sie tak dobrze diety to nie chodzilem glodny... Pamietam dobrze jak wlasnie chodzilem najedzony. Nie odczuwalem glodu, a jak juz sie przyzwyczailem i z pewnych powodow zrezygnowalem na jakis czas z silowni to kiedy nie zjadlem tego sniadania o godzinie, ktorej je zjadalem... brzuch mi wyl z glodu i to tak mocno.

Zmieniony przez - Samir w dniu 2012-11-28 12:19:42

Kwestia przyzwyczajenia i indywidualnych predyspozycji i odczuć.