SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 147416

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
wiem, ale ja wtrąciłem taką dygresję
to poyebany kraj z poyebanymi ludźmi - nie inaczej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
niestety tak jest. cale szczescie mam znizke w BS i zamiast 200zl za spodnie place ok 100. gdzie jakies bez firmowki ok 80zl. co mi sie nie oplaca

Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-09-27 21:06:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
Hubert81 No i człowiek który zarabia najniższą krajową na takie spodnie nawet nie spojrzy za 270zł, a tutaj wranglery,slimy, lewisy idziesz z tygodniówką i kupujesz po 3-4pary + t-shirt + buty (buty w chvj porządne nike-adidasa-lonsdale kupisz za 30F )
Jestem tutaj chwile i nie chce też wymyslać, ale naprawde tutaj jest inne życie..
Taka mała sytuacja co do ludzi.
Bylem w markecie ostatnio i miałem 2 małe reklamówki w dwóch rekach i nawet nie zdążyłem dojsć do drzwi a już starsza k0obieta zdążyła mi je otworzyć i zapytać :have are you: na ulicach to samo.. kazdy wpuszcza, pokazuje reke.


Antos098 tak tam pracuje i tych ciuchów przewija mi sie przez rece setki dziennie (serio) Wiec pewnie teraz ciuchy, które bnedziesz kupował bedą przewijały sie przez moje rece


Crazy_Thug
Ale wiesz, nie kazdy ma zniżki.. I jak jakas rodzina ma dwójke dzieci, ojiecd jeden zarabia 1000zł idą na targ kupują dla dzieci po jednym ciuchu i juz nie mają 100zł... Tak jak Hubert napisał, zarabiamy w chvj w PL mniej a płacimy wiecej...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
nom. ja tylko mowie ze nie oplaca mi sie kupic spodni na bazarze za 80zl skoro za 100-120 mam bis stara. kiedys nie mialem znizki to sie placilo ponad 200zl za spodnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
have are you ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 491 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6391
Ja to widzę tak ;D

http://fabrykamemow.pl/uimages/services/fabrykamemow/i18n/pl_PL//201112/1323856692_by_Almaach010_500.jpg?1323856692

Przez telefon w tym kraju zamawiaj tylko pizze

Zmieniony przez - Longerus93 w dniu 2012-09-28 15:08:05

DT - http://www.sfd.pl/DT__Longer/My_duzi_goście_mamy_prościej_-t834486.html

Foty strona: 1 < 12 < 20 < 30 < 46 !!!
Wymiary strona: 7 , 20 !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
Puk, puk

Diete trzymam ciagle, aero mam od chvja w robocie

Dobra to co najwazniejsze, dzis wracam na silke!! Umowilem sie z kumplem i dzis lece potyrac, takze wracam do tego co kocham.

Wieczorem bedzie wypiska, lecz nie wiem czy z filmami, bo wiecie jak to jest jak sie czlowiek wstydzi

Aaa i co do roboty, to lasek mam od ciula,

aaa narodowosci to od chvja, sa pakistanczycy, afrykanie, litwini, hiszpanie, takze od bialego do czarnego

sorki, ze bez pl znakow ale laptop anglieski.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
laptop angielski ale po polsku mozesz pisac hahaha:D

Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-10-02 14:44:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30006 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609930
Buli915


Aaa i co do roboty, to lasek mam od ciula,

aaa narodowosci to od chvja, sa pakistanczycy, afrykanie, litwini, hiszpanie, takze od bialego do czarnego




Latynoskę jakoś bym przygarnął
Chociaż w sumie nie tylko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
Siema!! Na wstepie was przeprosze, bo mam dużo zdjęć mojej 'siłowni', ale mam też zyebaną lumie, na której nie mogę wrzucić bezpośrednio na kompa fotek, tylko przez jakiś zyebany program który tutaj nie wyczytuje mojego komputera.. A po drugie jakbym chciał przez bluta przesłać to w tej yebanej lumii oczywiście blut jest tlyko na kontakty... 600zł wyyebałem na takie g****..


Powiem tak, prace mam spoko, pieniądze też są, wiec powolutku z tygodnia na tydzień zbieram kilka supli i do miesiąca zaczynam porządny jakiś tam cykl.

na siłowni jeszcze nie jade na 100% czuje to sam po sobie, że musze jeszcze wejść w ten rytm.

Wrzucam aktualną diete.



Jak widać mam w diecie dużo wiecej białka, ryżu 100g po treningu (trenuje po 1 posiłku)

Żaluje, że nie wyczytuje mi telefonu w tym zumie, bo mam fotki siłowni na którą chodze i potem dodawałbym filmiki z treningów..;/

Od treraz bede starał sie na razie dodawać wypiski, no i bede kombinował z tym telefonem...

Co do życia tutaj bardzo bardzo mi sie podoba, ogólnie pozwalam sobie na co mam ochote oczywiście na małe rzeczy, ale staram sie oszczędzać.

Teraz jak żyje mi sie dużo lepiej i mam czas na dobry trening i jem bardzo dobrze myslałem o czymś mocniejszym (kreatynce na której cykl robił Antos) ale nie wiem jak tu z dostępem i na razie nie bede kombinował.
pozdro!!!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Stopniowany trening objętościowy

Następny temat

Zmiana formy treningu

WHEY premium