PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....

Artur jaki obwód uda ? i Czy przysiady robisz ze sztanga z przodu czy z tyłu ?

Przysiad ze sztangą na barkach, udo obecnie 62cm w najgrubszym miejscu i w sumie mi tak pasuje bo inaczej trudno spodnie kupić. Tylko powoli zanika jego obłuszczenie

w WL widze ze u Ciebie dość słabo ale przysiad w miarę idzie, ja się boje założyć do przysiadu wiecej niż 50 kg, ale znów na WL to nie ma problemu niestety udo mam masakrycznie małe tak mnie na nogach wysuszyło ze szkoda gadac...

Ja bym powiedział, że odpowiednie proporcje ma zachowane w WL i przysiadzie. Jak ktoś ma silniejszą klatę od nóg, to coś jest nie tak

Damian dzieki za komplement

Ja myślę podobnie jak Damian, zawsze miałem tak że mój min w przysiadzie był +/- max w WL. Choć fakt klata to u mnie słaby punkt mimo wszystko odwrotna sytuacja jest raczej rzadko spotykana, więc szybko nadrobisz.

Szybkie pytanie z innej beczki.
Kupuję nową ławkę warto brać od razu modlitewnik który można do niej domontować?



W sumie koszt nie wielki a sprzęt łatwy do demontażu i schowania w domu.
Co o tym sądzicie?

Bierz taki, ja mam coś podobnego tylko z Keltona. Cała instalacja zajmuje 20 sekund, miejsca jak piszesz dużo też nie, a i jest pewnie tańszy

to biorę

30-08-2012

Ogólnie dzień do dupy, po pracy spadek sił i chęci na cokolwiek. Pozałatwiałem trochę zaległych spraw, porobiłem zakupy przez neta i poleżałem przed TV, której już 2 miesiące nie oglądałem.

Czekam już na nową ławkę i modlitewnik

TRENING:
brak

DIETA:
marna - brak apetytu
śniadanie: jajecznica z chlebem
kolacja: jeden z cyc smażony na teflonie + gotowane warzywa + kanapka z twarogiem + odżywka białkowa