[SIŁA]Kokos DT just for fun

eksperymentowałam kilka lat temu ...
1 miejsce - kordiał staropolski
2 - sosnowa
3 - krokodyle łzy
4 - z owoców pigwy
zamiast cukru polecam syrop klonowy, albo miód i to w dużo mniejszych ilościach niż w przepisach
Wino z czarnej porzeczki jest pycha

Zmieniony przez - babcia1950 w dniu 2012-06-22 09:12:04

22.06.2012
Dieta
1700/130-73-130




+zalecone suplementy
+warzywa... trochę mało około 0,5kg... więcej nie chce wejśc
no i grucha po treningu załatwiła węgle

Dziś Trening A




No!!! Blokado psychico w MC pokonałam
Skos idzie mi słabo. Wogóle słabe łapy mam... może z czasem dojdę do jakichś wyników...

Ale dziś jestem w pełni usatysfakcjonowana i setkę w MC oblewam winkiem


Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-06-22 20:47:24

Brawo! Stówa i to na zmęczeniu! Młodzież właśnie została wpędzona w kompleksy

A co do alkoholi to przywiozłam niedawno ze Słowacji rodzicom wino porzeczkowe - dla mnie bomba, można było degustować to nie odstępowaliśmy kubeczków A tata że porzeczkowe to oni sami pędzą w piwnicy i dla nich to żadna atrakcja


Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-06-22 22:18:51

ta 100 chodziła za mną od jakiegoś czasu i dziś czułam, że pójdzie
i pomyslec, że to taka frajda

gratki silna kobieto

23.06.2012
No i mam kołowrotek w głowie po wczorajszym winku... ale co tam
Młodzieży, jakie kompleksy??? to dopiero początek

Sobota więc wymiary - hasło na ten tydzień: stabilizacja




Dziś DNT. Sobota jest dniem gospodarczym ostatnio, bo w tygodniu nie mam czasu na nic (poza praca, teningami i SFD). Tak więc ogólnie lubiane czynności jak zakupy, gotowanie, pranie, sprzątanie, prasowanie.... ble...


Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-06-23 07:57:59

Jessssu... mam zmieniony tytuł...
Prawie się udusiłam plackiem fasolowym z wrażenia
Iza

teraz to już nie wypada ani marudzić ani obijać się





Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-06-23 11:07:49

no tytul jak najbardziej zasluzony brawo

malo kto tu szarpie takie ciezary

Mam jeszcze połowę butelki wina z wczoraj... chyba będę świętowac drugi dzień
... tyle wrażeń

Noo ładnie ładnie i to taka chudzinka 48kg należnej wagi Gratki