SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[SIŁA]Kokos DT just for fun

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 420554

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 178057
19.06.2012
Dieta
1700/130-73-130



szyneczka tatusia
+zalecone suplementy
+warzywa

Dziś szlifowanie techniki przysiadu i WL



Z przysiadu jestem zadowolona. Czułam w drugiej serii, że jest jakiś zapas ale wujaszek kazał się spieszyc powoli z progresem więc nie dokładałam a skupiłam sie na poprawnym wykonaniu i... d.pa mnie boli
WL... kurcze ubrałam złe spodenki i strasznie się ślizgałam na ławeczce. W akcie desperacji myślałam, że zdejmę te śliskie gacie ale... no walczyłam ślizgając się... ech...


Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-06-19 19:48:10
...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925
kurcze ja nie moge sie doczekac az odpale robienie domowych wedlin

Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-06-19 21:49:51
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 178057
Póki mojemu ojcu się chce bawić w gotowanie, wędzenie to korzystam. Jadę do nich za tydzień i zamówiłam nową dostawę oraz galaretę z golonki na dzień dobry - ojciec robi pyszną Może grochówkę jeszcze zamówię...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 794 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10493
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 178057
Raz robiłam i wyszła dobra... ale z tą jest więcej zabawy, bo najlepsza jest jak ją się mięso przez kilka dni zapekluje. Dwie golonki i dwie nogi świńskie (przecięte na pół) nastawia się w roztworze soli do peklowania na pięć dni z rozmarynem, angielskim zielem. A potem takie już zamarynowane gotuje się dwie, trzy godziny. Mięso peklowane jest różowe i w tym peklowaniu głównie o to chodzi. Potem się mięsko obiera, dodaje groszek i inne...
do miseczek i jeść...
Tatuś obiecał zrobić

Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-06-19 22:08:53
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 794 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10493
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 178057
mój tatuś jest zabawowy starszy pan więc mogłoby się okazać, że oprócz degustacji golonki byłaby degustacja domowego bimberku
a tą zalewę po peklowaniu się wylewa i gotuje mięso w nowej wodzie...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 794 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10493
...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925
no wlasnie msze sol peklowa kupic w Polsce jak bede, kurcze pomyslec ze kieys saletre tez sie dalo kupic ot tak
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 178057
ojciec na dzień ojca zażyczył sobie komplet do robienia domowej whiskey - się musze na Pragię wybrać po enzymy, jakiś jęczmień odpowiednio palony i inne dodatki - pod tym względem opanowało go totalne wariactwo od czasu kiedy sprzątając piwnicę znalzł stary sprzęt, z czasów stanu wojennego, do pędzenia bimbru... bawią się z sąsiadem jak dzieci
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening 100 powtórzeń

Następny temat

ból głowy po NO PRELOAD i KREATYNIE

Shoty
Polecane artykuły