...
Napisał(a)
Dokładnie j/w na następny poziom tak od zaraz przeskoczyć nie jest łatwo, widzę podejmujesz rozsądne decyzje ps. Szkoda że u nas dziennika w domatorze nie założyłeś
...
Napisał(a)
Właśnie. Zorientowałem się za późno i nie wiem teraz kto mógłby mi go przenieść ;)
...
Napisał(a)
Napisz do kogoś z MODTEAM, albo z tego działu albo z domatorów
...................................................................
...
Napisał(a)
Zrobione. Teraz czuję się jak wśród swoich ;)
...
Napisał(a)
Mordo Ty moja ! :* i gicio zaraz zliczę z ciekawości ile dzienników mamy
...
Napisał(a)
Trochę ich jest, Wazza, Mrocznego, Massami, ten, mój i jeszcze parę się znajdzie
...
Napisał(a)
Mój to już taki nie bardzo Lafayowy
Powodzenia Clown!
Powodzenia Clown!
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
Witam, będę zaglądał, bo jesteś 2 treningi przede mną, czyli prawie to samo robimy ;-P
Zastanawiam się tylko po co między B, a A2 robisz kolejne wersje ćwiczenia A3. Lafay nie każe tego wykonywać na poziomie 1.2.
Zastanawiam się tylko po co między B, a A2 robisz kolejne wersje ćwiczenia A3. Lafay nie każe tego wykonywać na poziomie 1.2.
...
Napisał(a)
Sugerowałem się radami na stronie 40/41 "Od momentu gdy zrobisz 8 powtórzeń ćwiczenia A1 zastąp je ćwiczeniem A2....od momentu gdy wykonasz 8 powtórzeń ćwiczenia A2 dodatkowo wykonaj ćwiczenie A3. Od momentu gdy zrobisz 8 powtórzeń ćwiczenia A3 zastąp je ćwiczeniem A4...." itp Nie doczytałem tam, żeby autor zalecał nie stosowania ćw A+ pomiędzy B i A2. Jeżeli się pomyliłem poprawcie mnie proszę.
Gdybym odpuścił wykonywanie A5 to podejrzewam, że spokojnie bym w pierwsze j serii przekroczył 12 powtórzeń ćw A2. Co z drugiej strony też nie jest zalecane przez autora. Co prawda dotyczy to kolejnych poziomów. Z ćwiczeniem A5 trzeba po prostu włożyć większy wysiłek co mi akurat odpowiada.
Zmieniony przez - clown w dniu 2012-01-15 10:21:43
Zmieniony przez - clown w dniu 2012-01-15 10:22:34
Gdybym odpuścił wykonywanie A5 to podejrzewam, że spokojnie bym w pierwsze j serii przekroczył 12 powtórzeń ćw A2. Co z drugiej strony też nie jest zalecane przez autora. Co prawda dotyczy to kolejnych poziomów. Z ćwiczeniem A5 trzeba po prostu włożyć większy wysiłek co mi akurat odpowiada.
Zmieniony przez - clown w dniu 2012-01-15 10:21:43
Zmieniony przez - clown w dniu 2012-01-15 10:22:34
Poprzedni temat
Plan do weryfikacji.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- ...
- 81
Następny temat
weryfikacja Planu Freed85 bywasz tu jeszcze ??
Polecane artykuły