Bokserophotek, ale ja nic nie trzymałem przed peirwszym
i ogólnie poszukaj troche to zobaczysz że siły w podstawowych bojach mam więcej niż ty i 9/10 w dziennikach
Nie porównuj siły w bojach bo za parę miesięcy się to diametralnie zmieni. W MC jak bym miał około 200kg obciążenia, już dawno bym tym ćwiczył. Przysiad ćwiczę od niedawna.
Druga sprawa że już wiem że do tej pory źle ćwiczyłem - (60-80% CM) co było błędem i siła stała od dłuższego czasu, drugą sprawą był brak obciążenia (max 90). Teraz od 2 treningów jak widzisz siła poszła i pójdzie bardzo dobrze (85-100% CM).
Boksero
WL wąsko
10x 46kg/10x 46kg/10x 46kg
Np tutaj, dlatego pytałem czy nie zależy Ci na silę, czy jesteś po prostu w tych ćwiczeniach słaby, napisałeś że na siłe masz wyyebane, zależy Ci tylko na masie więc teraz jasne.