Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Cokta Nie chce mi się robić pompek, troszke mi zbrzydły.
Hubert Cierpliwość podstawa w tym sporcie. Dlatego też powoli prę do celu.
Boksero Nie jestem pewny, czy miałoby to sens.
Trening dzisiejszy przekładam na jutro. Jestem chory od soboty i strasznie osłabony, coś czuję że jutro będę musiał zejść z kilogramów. Postanowiłem nie wprowadzać żadnych zmian w tym planie do końca tego cyklu (czyli jeszcze 2 tygodnie).
Szacuny
19
Napisanych postów
2491
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23067
co do podciagania to ja podciagalem sie caly czas podchwytem na przemian srednio i szeroko , a teraz modyfkiuje na wasko neutralnie +nachwyt podchwyt srednio i szeroko + ciezary zobaczymy co z tego bedzie :)
Szacuny
1
Napisanych postów
5454
Wiek
12 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26001
no a dlaczego to by nie miało mieć sensu? dajesz rózne bodzce ciału, takie to złe ;)? masz 3 treningi w tyg i np. na jednym ciagnij wąsko, na drugim szerzej, na trzecim też szerzej ale np. innym chwytem;) na pewno na złe ci to nie wyjdzie